【和女朋友分手了想挽回怎么办】和女朋友分手了想挽回怎么办，、调整心态很多人在挽回的过程中摇摆不定。关于和女朋友分手了想挽回怎么办，据上广常识了解到，和女朋友分手了想挽回怎么办？一个绅士，不会强迫女生做她们不喜欢的事情。在一起，需要两个人点头才可以，但是在分手的时候，你如果是一个绅士，你的女友说和你在一起很痛苦，想要分手，相信你是会放手让她走的。但是并不是所有人在分手后，都可以放下这一段感情。和女朋友分手了 但是我放不下她，应该怎么办呢？如果想挽回，怎样做呢？

1、调整心态

很多人在挽回的过程中摇摆不定。他们想马上挽回，但又觉得不值得马上挽回。如果你处于这种不断摇摆的状态，显然会影响你的挽回效果。所以你需要调整心态，坚定挽回的信念。你是来挽回的，即使失败了，也会迅速调整状态，重新调整挽回计划，继续挽回。

2、提高自我价值

爱情的本质是吸引，吸引的本质是价值。想要挽回前任，重新吸引他，你要做的就是提升自己的价值。如果你有很强的魅力，那么你不需要摆姿势，有人会爱你。

3、学会沟通

沟通是很重要的一件事，不管是玩后还是玩后。如果你总是不在同一个频道，你总是在争论，或者你不知道对方在说什么，那么说话对你来说是一件非常累的事情，你不能在你们之间打一些结。你要学会沟通，好好和对方聊聊自己过去的问题，互相道歉。

4、正面出击

跟前任复合开口说什么才能让对方不反感？等到时机足够成熟的时候，就不要拖拖拉拉一直不向对方传达心意了，明确的告诉她你的想法，向她坦承你的心意，比如：我想跟你复合，我想继续留在你身边照顾你、守护你。表白之余，也要采取行动，给对方送礼物，约她吃饭看电影最好都不要省，只有在相处中让对方感受到你的改变，她才有可能真正心动，重新回到你身边。

和女朋友分手了 但是我放不下她，如果真的放不下，那么不妨去尝试挽回。想要挽回得更加的轻松，就有参考别人好的挽回方法的必要。