大家好,综合小编来为大家讲解下宝宝增强抵抗力免疫力吃什么，宝宝免疫力差怎么办这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、人体的免疫系统是人体的卫士，每天都打击入侵的“敌人”。但是免疫系统不是天生完善的，是逐渐建立起来的。那么宝宝免疫力差怎么办?下面是小编分享的的相关内容，欢迎阅读，仅供参考!

2、1.患有先天性疾病

3、比如先天性心脏病、先天性发育不良等。

4、2.维生素以及微量元素的缺乏

5、如缺乏钙，锌，铁，维生素A、维生素D等，均可导致宝宝营养不良，抵抗力下降。

6、3.环境不良

7、大气污染或被动吸烟等，污染的空气进入呼吸道，影响肺的换气功能。

8、4.滥用抗生素

9、不管病情需不需要都用，并多次更换，产生耐药性，打乱了人体的一些平衡。

10、5.擅自停药

11、患病后，疗程不够，擅自停药，发烧一退就停药，细菌长期处于隐伏状态，一旦受凉，容易引发疾病。

12、6.滥用激素

13、有些看护人对发热机理不了解，恨不得一贴药就手到病除，还有一些医生不耐烦看护人的唠叨，或者害怕对自己不信任从而流失病员，就给宝宝运用激素。

14、7.不良的'习惯

15、我们发现一些宝宝睡前吃东西，或抱奶瓶入睡的，也很容易诱发感冒;不刷牙或不漱口的孩子，最容易嗓子发炎。这些都会造成宝宝免疫力下降。

16、一是多喝水，保持黏膜湿润，使其成为抵挡细菌的重要防线。80磅(约36公斤)以下的孩子，一天应喝的水量是每10磅体重对应250毫升(也就是体重18公斤的孩子每天该喝1000毫升的水)。

17、二是加强营养，增强小儿抗病能力。小儿刚断奶时，要注意选择营养丰富、荤素搭配、容易消化的食物，如肉、鱼、蛋、豆类和新鲜蔬菜等。开始应喂些烂饭、软饭，菜要切碎、鱼要去刺。饮食要定时，除一日三餐外，可适当加1~2次饼干、豆浆、牛奶、水果等。

18、三是锻炼身体，让孩子多接触阳光、新鲜空气和冷水。对于刚出生七、八个月的婴儿来说，让他多爬是最好的锻炼方法;幼儿则需要进行适量的全面锻炼，每天运动一个半小时为宜，经常晒太阳以预防佝偻病。经常接触冷水，可促进幼儿体温调节的反应性，增强机体适应天气变化的能力。

19、四是注意随时给孩子增减衣服。

20、五是保证孩子有充足的睡眠。

21、六是传染病流行期间，尽量不带孩子去公共场所，以减少感染机会。

22、七是一定要让小儿参加全程全量的计划免疫。

23、八是适当为孩子减压，教给孩子放松的技巧，适当安排活动，别让压力压垮孩子

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