三个月宝宝的睡眠时间是多少时间（三个月宝宝的睡眠时间多长）

大家好,综合小编来为大家讲解下三个月宝宝的睡眠时间是多少时间，三个月宝宝的睡眠时间多长这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、宝宝初来到我们这个世界，好多东西都是新奇，我们一些习惯也可能会影响到小孩子以后的，所以我们一定要好好注意一下自己的行为是不是对自己孩子有影响吧。那么，下面就由小编来为大家好好介绍一下吧。

2、一、三个月宝宝的睡眠时间

3、2～3个月的孩子睡眠差距比较大，觉多的孩子一天可以睡20个小时，觉少的孩子一天睡12个小时就够了。无论睡眠时间长还是短，只要孩子饮食正常、睡得香、睡醒以后精神好、身体发育正常，就都是正常现象，父母不用担心。

4、二、不要用摇晃的方法哄宝宝睡觉

5、有些父母喜欢左右摇晃着哄孩子睡觉，其实，这种做法是很危险的，最好不要这样做。因为3个月以内的孩子头相对较重，颈部肌肉又很软弱，遇到震动不能利用自身的反射性保护机能保护自己，很容易使孩子的头部受到震动，轻者引起脑震荡，重者可引起脑损伤，甚至留下永久性后遗症。所以，用力晃摇篮、推拉婴儿车、把孩子抱在怀里使劲晃动等哄睡方法是非常不可取的，一定要立即停止。

6、三、孩子睡眠不好从细节方面找原因

7、孩子的睡眠和很多因素有关。如果孩子睡觉不踏实，容易醒，或晚上不睡觉，父母就该从下面这些方面找找原因，看是不是有一些细节性的.事情没有做好：

8、● 睡眠环境：孩子的卧室是否安静，空气是否新鲜，温度和光线是否合适。

9、● 饮食：是否没吃够奶或口渴。

10、● 衣着：是否穿得太厚，被子是否太厚。

11、● 大小便：尿布是不是该换了。

12、● 睡眠规律：白天是否睡得太多，导致晚上过度清醒，睡不着。

13、● 疾病：是否患有感冒、消化不良等疾病，是否腹胀。

14、找到了原因，迅速消除使孩子不能入睡的因素，孩子就容易睡安稳了。

15、四、不要随便打断孩子睡眠

16、睡眠对孩子的生长发育十分重要。如果孩子经常睡眠不足，不但会使孩子在醒来后没精神、活动及交往能力差，还会影响孩子认知能力的发展。而认知能力的发展对孩子视觉、听觉、嗅觉、注意力、处理信息的能力和沟通能力等智能的发展很关键。可见，让孩子睡个安稳觉，对孩子的正常发育有多重要。

17、五、孩子经常打鼾应尽快到医院检查