早晚偏凉 防护花粉

　　北京晨报讯(记者 王海亮)昨天的蓝天白云已开端失色，明天京城受地面槽影响，云量逐步增多，晴空将变为多云，美轮美奂的“蓝白画风”暂告段落。本周，京城白昼最低温曾经不会越过30℃，早晚体感偏凉，大家要留意随时增减衣服。

　　昨天，南郊观象台最低温止于28.2℃。北京市气候台预告，新一周京城气温动摇小，白昼最低温26-29℃，夜间最高温15-20℃。可以看到，本周里，最热的时分气温也不会越过30℃了，这个夏天正在慢慢拉上帷幕。秋爽与秋燥相携而来，虽然还未进入气候学意义上的秋天，但感受上完全已是初秋了。“有没有入秋不晓得，只晓得短袖、短裤和凉鞋要个人下岗了。”有市民说。

　　市气候台专家提示冤家们，最近昼夜温差十分大，早晚秋凉浓浓，体弱的冤家要留意及时添加衣服，早出晚归要备上一件薄外套。另外，目前京城花粉浓度波动在偏高程度，过敏人群外出请做好安康防护。

　　春季的最大特征是枯燥，鼻燥、唇干、咽痛等都是秋燥症状。保健专家提示市民，秋天要特别留意补水，多喝水、粥、豆浆，多吃萝卜、莲藕、荸荠、梨、蜂蜜等润肺生津的食物，尤其是梨，少吃燥热、油炸、肥腻食物，以防减轻秋燥。另外很重要的一点是坚持悲观心态，不可有“悲秋”心情，多去空气新颖的中央漫步，“吐故纳新”。