中新网客户端北京6月14日电(记者 张尼) 血液被人们誉为人体的“生命之河”，直到明天，人们都没有研制出能完全替代人体血液功用的天然血液，只能从安康适龄的人体中获取这种珍贵物质。每年，无偿献血者的义举使得数以万计的病人生命失掉了延续。

　　世界献血日到来，关于无偿献血的这些知识，你也需求理解。

　　材料图：2018年5月18日，在山西太原举行的一场特殊的成人礼活动中，年满18周岁的高中先生积极参与人生第一次无偿献血，传递青春正能量。 韦亮 摄

　　多大年龄可以参与无偿献血?

　　国度倡导18周岁至55周岁的安康公民自愿献血。既往无献血反响、契合安康反省要求的屡次献血者自动要求再次献血的，年龄可延伸至60周岁。

　　献血对身体素质有什么要求?

　　献血者需求停止身体反省，合格前方可献血。

　　普通体魄反省包括：体重(男性≥50公斤，女性≥45公斤);血压(90mmHg≤膨胀压<140mmHg;60mmHg≤舒张压<90mmHg，脉压差≥30mmHg);脉搏(每分钟60-100次;高度耐力的运发动每分钟50次以上，节律划一);体温正常;皮肤、巩膜无黄染;皮肤无创面感染，无大面积皮肤病;四肢无重度及以上残疾，无严重功用妨碍及关节无红肿;双臂静脉穿刺部位无皮肤损伤，无静脉注射药物痕迹;经安康咨询没有影响血液质量和献血者本身平安的疾病或病史。

　　血液初筛反省包括：血红蛋白测定(男≥120g/L，女≥115g/L);丙氨酸氨基转移酶契合相关要求;乙型肝炎病毒外表抗原检测契合相关要求;丙型肝炎病毒(HCV抗体)检测契合相关要求;艾滋病病毒(HIV抗体)检测契合相关要求;梅毒实验契合相关要求。

　　材料图：医务人员为献血者做检测。 中新网记者 张尼 摄

　　一次献血多少适宜?

　　中国大陆倡导一次献血200ml、300ml或400ml，详细献血量会依据献血者的体重、血红蛋白含量及其它安康情况综合思索。关于契合条件的献血者来说，一次性献血400ml与200 ml没有什么不同。

　　但关于受血者来说，接纳1袋400ml的血液比承受2袋200ml的血液，发作输血免疫反响、传染疾病的几率从实际上讲要少一倍，因而对患者也愈加有利。

　　献血后多久可以恢复?

　　安康成年人一次献血200-400毫升后，骨髓的推陈出新放慢，人体在肝、脾等脏器内储存的血液也会迅速进入血液循环零碎，和循环血量坚持均衡。血管四周的液体立刻会进入血管内，只需1-2小时便可补上得到的血容量;血浆蛋白大约在1-2天内即可补足;红细胞和血红蛋白在7～10天即可恢复到献血前程度。

　　契合献血条件的人，献血200-400毫升，不超越正常人体血液总量的非常之一，不会对身体形成本质性的损害。血液自身具有旺盛的推陈出新才能，人体每时每刻都有少量的血细胞在衰老死亡，献血后反而会安慰人体造血功用愈加旺盛，减速血细胞的生成，促进血液的推陈出新，以顺应机体的需求。

　　材料图：2016年6月14日，第13个“世界献血者日”大型公益活动在南昌八一广场举行。　吴鹏泉 摄

　　献血前应留意什么?

　　献血前一天要保证充足睡眠。坚持日常生活习气，不宜做长工夫的猛烈运动。

　　不要空腹献血，宜油腻饮食，献血前两餐不要吃高脂或高蛋白食品，如肥肉、鱼、油条等，不要饮酒;献血前应把手臂特别是肘部采血部位清洗洁净。

　　此外，献血时要携带自己身份证或其它无效身份证件。

　　感冒能否可以献血?

　　假如如今曾经有分明的感冒症状，例如发热、头痛、咽痛、咳嗽等症状，均不适合参与献血。

　　假如无任何感冒症状，仅仅是盲目轻度不适，或许预防性服用感冒药物，需求经过献血现场体检医生的综合判别，决议明天的身体情况能否合适献血。

　　材料图 　韦亮 摄

　　女性献血者生理时期能否献血?

　　女性的月经本质是机体受神经内分泌零碎调理，子宫内膜增生、零落并随同出血的生感性周期变化。

　　局部女性会有内分泌失调、失血量较多和痛经等症状，生理期时期献血也会添加献血不良反响的几率，因而建议女性在生理期前后三天尽量不要献血。

　　为什么纹身、打耳洞一年内不能献血?

　　虽然如今纹身和打耳洞技术很成熟，但是有的场所还是存在工具消毒不彻底等隐患，不能确保一定不会感染疾病。由于经血液传达疾病病原体检测存在窗口期成绩，所以为了患者的安康，纹身、打耳洞者一年内是不可以献血的。

　　献血后多久可以运动?

　　献血后，在扎针部位加压5-10分钟止血，休息至多15分钟后，即可做普通的活动，但猛烈运动、登高、长途驾驶或彻夜文娱活动建议在24小时后;献血的手臂建议24小时内不提重物，以免皮下出血。

　　材料图：血小板采集 中新网记者 张尼 摄

　　献血小板与献全血的区别是什么?

　　通常所说的献血，多指一次采集200ml、300ml或400ml全血的进程，需求3～5分钟。全血包括红细胞、白细胞、血小板和血浆。献单采血小板是借助血细胞别离机将血液中血小板别离出来，同时将其他血液成分回输到捐赠者体内的进程，是古代献血的新理念。

　　血小板的恢复比红细胞快，捐赠血小板三天后，循环血液中的血小板即可恢复到捐赠前的程度。因而，我国规则捐赠血小板最短可以每两周献一次，一年最多可献24次，只需契合单采血小板的献血要求，采集后无任何身体不适，可停止正常的任务和学习，对人体没有损害。

　　献血后应留意什么?

　　献血后，压榨针眼处10分钟左右或用弹力绷带压榨20分钟左右，避免皮下出血;针眼处坚持枯燥、清洁，4小时内不沽水，防止感染;献血手臂24小时内不提重物。

　　献血后1-2天内不做猛烈运动，多饮水，适当补充一些维生素C和铁含量高的食物，瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品及蔬菜、水果等;假如针眼处有渗血，呈现红肿，24小时内冷敷，24小时后热敷，普通7～10天会消逝。

　　一般人，献血后数小时内呈现头晕等不适，请就地蹲下、坐下或卧倒，防止不测损伤发作。

　　材料图 　何蒋勇 摄

　　献血量与献血距离期有什么规则?

　　从献血量看，全血一次200-400毫升;单采血小板，每次1-2个医治量或许1个医治量及不超越200毫升血浆，全年血小板和血浆总量不超越10升。

　　从献血距离看，全血两次距离期不少于6个月。单采血小板，两次距离不少于2周，不大于24次/年。因特殊配型需求，由医生同意，最短距离工夫不少于1周。

　　先献单采血小板、后献全血距离不少于4周。先献全血、后献单采血小板距离不少于3个月。

　　献血有什么益处?

　　献血最大益处就是可以救助病人，也是无偿献血者仁心义举的表现。同时可促进人体的推陈出新，可谓是一种利人利己的行为。

　　而且，依据各地域的规则，献血者及家庭成员还可以享用相应的用血优待政策。(完)