新华社北京6月6日电 题：如何不让少年儿童“心灵的窗户”“蒙上暗影”

　　6月6日是第23个全国爱眼日，往年的主题是“迷信防控远视，关爱孩子眼安康”。我国少年儿童远视成绩日益突出，安康生活方式对少年儿童远视防控越来越重要。

　　少年儿童“眼镜族”队伍不时壮大

　　“起床第一件事是看手机，睡前最初一件事还是看手机。”随着生死水平的进步，不只年老人花在智能手机、平板电脑等电子产品上的工夫越来越多，这种趋向也正在向少年儿童蔓延。

　　北京市民李淑红的女儿往年5岁，还没上小学，一副粉色的眼镜就曾经架在了稚嫩的脸上。“女儿如今曾经离不开平板电脑了，每天用平板电脑看动画片、玩游戏，尤其是早晨，还一定要本人拿着。”李淑红说，由于拗不过女儿，只好尽量控制工夫。

　　眼睛被称为“心灵的窗户”，保养不好就会“蒙上暗影”甚至破损。“近间隔单次用眼工夫长、用眼工夫总量多及阅读间隔近，都是远视发作开展的风险要素。”全国防盲技术指点组办公室副主任、北京同仁医院眼科中心主任医师杨晓慧说，近间隔用眼是影响远视发作开展的首位要素。不良的读写习气、过多运用电子产品等也简单来说，创业有四步：一创意、二技术、三产品、四市场。对于停留在‘创意’阶段的团队，你们的难点不在于找钱，而在于找人。”结合自身微软背景及创业经验。是招致远视的次要环境要素。

　　北京市卫生计生委提供的数据显示，2015至2016学年度北京市中小先生视力不良检出率为58.6%，视力不良检出率随着年级增高而上升，其中小学视力不良检出率为45.5%，初中为78.4%，普通高中为89.4%。“我国远视人数已超越4.5亿，其中，青少年阶段为远视高发年龄段。”北京协和医院眼科教授龙琴说。

　　“心灵的窗户”需求“拉上窗帘”抓紧休息

　　“体育锤炼不只可以加强青少年体质，也是目前最经济无效的远视防控途径。”首都医科大学隶属北京儿童医院眼科主任李莉以为，在白昼户外活动，紫外线可促进多巴胺的分泌，而多巴胺的分泌可抑制眼轴增长，无效控制远视的开展。学校应保证儿童及青少年每天的户外活动工夫。

　　“少年儿童要尽量增加继续近间隔用眼工夫，例如1小时后起来活动，做眼保健操等。临床研讨还证明，每天户外活动两小时或每周户外活动10个小时，可以无效降低远视发作的风险。”李莉说。

　　催促任课教师不拖堂占用休息工夫，催促同窗课间尽量到室外活动或远眺……武汉市蔡甸区一小6个年级的48名先生与学校签署了本学期的“视保员责任状”，承当起维护同窗视力安康的责任。每天上下午两次眼保健操工夫，各班的两位“小视保员”分工协作，一位在讲台上领操，另一位在班上“巡视”，提示同窗在课间休息工夫到室外活动或远眺。

　　每天上午第三节课前，武汉市青山区新沟桥小学的校园里都会响起眼保健操音乐，全校先生先做一套眼保健操，再开端上课。学校教师引见说，学校把眼保健操从课后挪到课前已施行多年，不只无效维护了视力，也经过课前抓紧进步了课堂效率。

　　“心灵的窗户”需求呵护活期反省

　　不想孩子戴上“小眼镜”，应该怎样办?全国防盲技术指点组组长、首都医科大学隶属北京同仁医院眼科中心主任王宁利以为，养成良好的生活习气、改动用眼环境，活期反省、及早医治，关于远视的防控至关重要。

　　安徽省低视力康复技术专家组组长、安徽省防盲技术指点中心秘书、中国科大隶属第一医院眼科副主任医师梁莉引见，“远视可防可控，但是目前还没有根治的方法。”她提示，一旦发现孩子视力低下，一定要到正轨医疗机构停止眼部体检和屈光度检测，明白屈光不正类型(远视、近视、散光)，扫除眼部器质性病变，以免耽搁医治。

　　为维护孩子们心灵的“窗户”，往年上海市眼病防治中心将经过儿童眼安康效劳平台“明眸APP”为年内已承受儿童屈光发育本次涌现的 AI、区块链和物联网热潮不同于以往，将对产业、社会和生活产生真正堪称“颠覆性”的变革。IT 技术人员需要全方位地“换脑”：对原有的知识结构进行全面刷新，全面升级。建档的先生提供更为便捷的效劳。家长在平台上注册并绑定孩子身份信息后可以查询获取孩子的视力屈光数据，并享有全程的眼安康效劳。

　　武汉树立了一支中小学分管校长、保健教师(安康教育辅导员)、班主任、先生视保员组成的“视防大军”，构成群防群控、联防联控的大安康体系。目前，累计展开了校长培训145场，保健教师培训165场，班主任培训820场，视保员培训1841场，树立了一支6000多人的先生视保员队伍。展开家长培训1313场，展开先生视力安康教育课5680场，听课人数49万多人次。(侠克、林苗苗、田晓航、王宾、廖君、鲍晓菁)