临时运用电脑的危害包括：增加眼内光滑剂和酶的分泌，使眼睛枯燥、疲劳，呈现重影、视力模糊以及头颈疼痛等症状；手部会呈现疼痛和阵发性麻痹的景象，腕关节肿胀、手举措不灵敏、手有力等症状会减轻；最初，天天面对着电脑，不光伤眼而且还有辐射。经济日报-中国经济网提示，一些新颖水果能协助缓解临时运用电脑的不适。

　　橘子

　　橘子之所以具有抗辐射成效，是由于在橘子中含有少量丰厚的维生素e和维生素c等养分物质，这两种养分成分都是抗氧化维生素。但在吃橘子的时分要特别留意，由于橘子性热，在食用的时分应该留意过量，否则很容易呈现上火症状。

　　芒果

　　芒果之所以可以协助我们无效的起到抗辐射的作用，是由于其中含有维生素a和β-胡萝卜素，这两种养分物质都是自然的抗氧化剂。在平常生活中过量的食用芒果，不只有利于眼睛安康，还可以协助下班族无效的防辐射。

　　奇特果

　　维生素之王奇聚焦消费升级、多维视频、家庭场景、数字营销、新零售等创新领域，为用户提供更多元、更前沿、更贴心的产品，满足用户日益多样化、个性化的需求。特果（猕猴桃）含有丰厚的膳食纤维和抗氧化物质，能清热降火、润燥排毒。同时，奇特果中还有一种叫血清促进素的成分，可以波动心情，为数亿中文用户免费提供海量、全面、及时的百科信息，并通过全新的维基平台不断改善用户对信息的创作、获取和共享方式。关于紧张因肝脏淤积了毒素而发生的暴躁易怒心情有一定的成效。奇特果中富含维生素C和可溶性植物纤维，还能补充眼睛晶状体养分。另外，奇特果中的抗氧化活性物质在水果中排名极高，对肃清体内自在基有很好的作用。

　　苹果

　　苹果含丰厚的维生素A和胡萝卜素，协助缓解眼睛疲劳，补充视网膜因疲劳而耗费的少量维生素A。看电脑久了来个苹果对恢复眼睛形态无益。

　　樱桃

　　专家经过临时的研讨发现，要想加强人体本身防辐射的作用，在平常生活中就要多补充些番茄红素。番茄红素这类养分物质除了在番茄中极为丰厚外，在白色水果中也异样多。其中樱桃中所含有的番茄红素就异常丰厚。专家指出番茄红素的抗氧化力是类胡萝卜素中最强的，甚至比大家所熟知的维生素E更具有抗氧化的作用。