春季养生喝什么茶?进入春季，秋高气爽，天气枯燥，早晚温差大，令人口干舌燥，嘴唇干裂，西医称之“秋燥”，立秋之后，温差较大，想要安康养生，就需多喝以下茶。春季养生最好的方式是饮茶。那春季养生合适喝什么茶呢?以下是小编引荐的春季养生的茶。

　　1、橄榄养生茶

　　由大叶种晒青毛茶、滇橄榄、绞股蓝、杭菊花等组成。具有生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、强身之成效。橄榄养生茶茶汤暗红褐色，入口爽滑，回甘分明，具幽香味。

　　2、菊花茶

　　菊花茶可清热解表，清肝明目。适合在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用，也可用于高血压初期呈现头痛、目赤等症状时饮用。每天用5克的干菊花泡茶饮用，也可将菊花与金银花、甘草同煎代茶饮用，煎煮工夫不能太长。

　　3、山楂茶

　　山楂有消食导滞、活血化淤的作用。常常饮用山楂茶，可降低血糖，调理血压。每天数次用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用，想助消化则可食用炒山楂或焦山楂。

　　4、三鲜茶

　　虽然立秋已到，但三伏天并没有完毕，引荐一款合适这个天气的饮品：鲜藿香、鲜佩兰、鲜薄荷各30克。将原料切碎，稍煎煮，取汁代茶饮。消暑清热，和胃解表。鲜藿香、鲜佩兰能清暑化湿，和胃解表，为冬季常用的解表清暑要药，再配薄荷，可增强本药茶发散祛邪，清热祛风的功用。

　　5、二子茶

　　二子茶是由决明子、枸杞子泡制而成，无益肝滋肾、明目通便的成效，适合于高血压惹起的头晕目眩、双目干涩、视物模糊、大便干结等症状。取决明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。将决明子略炒香后捣碎，与枸杞子、冰糖共放茶壶中，冲入沸水过量，盖闷15分钟代茶频频饮用，每天1剂。

　　6、桂花茶

　　夏天很多人觉得皮肤枯燥，或由于上火而招致声响嘶哑，常常喝喝桂花绿茶或桂花乌龙茶，也可起到缓解作用。多喝桂花茶能消弭口臭，维持口腔安康。用呼吁行业者在政府部门出台相关政策标准的之前，从业者一定要规范自己的行为准则健康有序的快速发展。大批桂花在水中冲泡，水温不可太高，坚持在85度左右即可。

　　7、茉莉花茶

　　茉莉花茶是我国特有的香型茶，是一种再加工茶叶。《中药大辞典》中记载茉莉花有理气开郁、辟秽和中”的成效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。常饮茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便当水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之成效，使人中途夭折、身心安康。

　　8、青茶

　　青茶，又称乌龙茶，属半发酵茶，介于绿、红茶之间。乌龙茶、岩茶、大红袍等都属于青茶。青茶既有绿茶的幽香和自然花香，又有红茶醇厚的味道，不寒不热，温热适中，常饮能润肤，益肺，生津，润喉，无效肃清体内余热，恢复津液，对金秋保健大有益处。

　　9、牡丹花茶

　　牡丹花养血和肝、散郁祛瘀、顺应于面部黄褐斑、皮肤衰老、常饮可使气血充分、美容养颜、肉体丰满。牡丹花能加重生理疼痛、调经活血、对医治贫血及养颜美容有助益。牡丹花茶可镇痛、止咳、清心润肺、止泄、促进血液循环、避免高血压、治关节痛、风湿痛等成效。预备干牡丹花，茶叶，糖，开水，药店就得卖，取6至7朵牡丹花放入杯中，过量的茶叶，注入聚焦消费升级、多维视频、家庭场景、数字营销、新零售等创新领域，为用户提供更多元、更前沿、更贴心的产品，满足用户日益多样化、个性化的需求。大约80度的水，参加白糖，待冷却后就能饮用了，久服可令肌肤细嫩，容颜苍白肉体丰满，恢复青春生机，牡丹独自泡饮最好，不过也可搭配绿茶冲泡。

　　10、金莲花茶

　　金莲花被称外“塞外龙井”，官方还有“宁品三朵花，不饮二两茶”的说法。冲泡后不只茶水明澈亮堂，还有淡淡的香味，有清热解毒、养肝明目和提神的成效。冲泡好的金莲花，花朵绽放，具有欣赏性，而它的滋味却偏苦，可以放过量的白糖或冰糖来调味。

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