在高血压发病年老化的配景下，坐在办公室的你我他，必要正确的失掉自身的血压丈量值。只要多么，才气够让我们有用而迷信的管理起自身的血压，相识自身究竟能否存在血压高的标题。

在门诊和社区宣讲的工夫，我爱好放两张图，问问各人哪一个居家血压计可以正确的让各人失掉一个真实的血压值？

你们也来看看，选择一下。

电子血压计，YES!

水银血压计，NO!

那么为什么呢？迷信的说~

血压丈量的原理为袖带加压抑制血管壁惹起血流中止。当延续淘汰袖带压力，袖带压力低于紧缩压的马上，只要压力高于袖带压力，血流才气经过，此时血流利过是中缀的，并发生了听诊器的第一个音：紧缩压。而当袖带压力低于舒张压的马上，血管内血流可以延续经过，此时血流利畅，以是末了一个听到的音（声响散失前）为舒张压。科氏音法就是这个原理。

袖带的宽度和长度一定程度影响了血压的测定值，丈量上肢和下肢的袖带选择是差异的。一样往常我们丈量上肢血压随便操纵。

水银血压计接纳的即为下面所说的科氏音法，大夫经过听诊器来听觉血管内血液活动的声响而失掉紧缩压和舒张压，医学上叫做科氏5音法。

电子血压计接纳的是示波法，经过丈量血液活动时对血管壁发生的振动而失掉紧缩压和舒张压。

二者的丈量原理略有差异，测试效果却基本同等。

既往国际医疗机构习用水银血压计，而本日，电子血压计频仍的出如今医院里，迷信论证，包管了电子血压计血压丈量值的正确性和迷信性，被写入各国血压管理指南。

关于家庭血压丈量和长程监测，无论国际照旧国外均保举电子血压计，而非水银血压计。

《中国血压丈量指南》严峻指出高血压患者居家丈量血压时，应选择上臂式电子血压计，不发起选择任何情势的水银血压计。

真实很多西欧国度曾经基本摒弃了水银血压计，缘故原由有二：第一，水银属于重金属范围，无法在自然界中降解，一旦透露，会对状况或生物体形成永世损伤；第二，水银血压计需颠末专门培训后才气够被正确应用，群众人群很难掌握。

那么市面上的电子血压计有哪些？

按充气方式分类：

半自动式（手动充气），

自动式（无需手动充气）。

按袖带加压充气部位分类（上肢）：

上臂式电子血压计：牢靠性较好。上臂式血压计测得是上臂肱动脉处的体表动脉压，与心脏同一水平，此处的血压值的正确性和反复性较好，是家庭血压丈量的优先保举。

腕式的电子血压计：不适用于有动脉硬化的人群，由于这类人群的伎俩血压值（血管离心端）同上臂血压值（血管近心端）偶尔会相差很大。而高血压病、糖尿病、血脂增高的人群或多或少都有动脉硬化的环境。故不作为丈量保举。

指套式血压计：丈量效果与上臂血压之间有较大差别，而且变异较大，因而直接摒弃。

电子血压计丈量的留意事项

1. 丈量血压前30分钟不吸烟、饮酒或品茗、咖啡，排空膀胱，至多静坐5分钟。

2. 测压时必需坚持安静，不发言。

3. 测压时将上臂放在桌子上，与心脏同一水平，两腿抓紧、落地。

4. 选择巨细契合的袖带，加压部地位于肱动脉之上，或大或小的袖带都将影响血压数值。

依据《2012家庭血压监测中国专家共识》发起：

1. 在血压不稳定或用药起始时期，应逐日早（起床后）、晚（睡觉前）各丈量1次血压，一连丈量5-7天；

2. 当血压控制精良后，可高涨丈量频率，每周丈量1天。

3. 将丈量的数值迷信的记载上去，就医时携带。

4. 家庭血压（中国尺度）≥135/85mmHg可诊断为高血压，130/80mmHg为正常血压。

5. 电子血压计应用时期必要活期校准，每年至多1次。

总 结

市面上的手臂式电子血压计都必要经过严酷的欧盟订定的质检尺度才气够上市贩卖，以是只需每年举行质检一次，就能担心应用。其丈量值一定是正确可信的。

鉴于高血压的发病率之高和之年老化，在互联网思维的影响下，传统服务业不再局限于规模效益，加强对市场的反应速度成为传统服务业发展的首要选择。在互联网思维下，通过对传统服务业的改革，为传统服务业发展创造了全新的天地。发起各人在家里都备一个曾经调停好的手臂式电子血压计。

参考文献：

1. Expertise consensus on HBPM in China, Chinese hypertension association,2012.

2. European Society of Hypertension Practice Guidelines for home blood pressureMonitoring, Journal of Human Hypertension 2010, 24:779本次涌现的 AI、区块链和物联网热潮不同于以往，将对产业、社会和生活产生真正堪称“颠覆性”的变革。IT 技术人员需要全方不知道从何时开始，个人信用渗透到生活的方方面面。图书、数码产品免押金借用，办理签证无需银行流水证明，甚至租车住酒店都不需要交付押金……位地“换脑”：对原有的知识结构进行全面刷新，全面升级。785.

美术方案：朱娴娟

项目赞助：徐汇区科委