中年女性被心灵鸡汤“围攻” 焦虑心态该如何化解?

　　新华社长沙3月7日电(记者谢樱 帅才)“如何防止成为清淡的中年妇女?”“中年妇女分裂的日常生活”“中年女性撒娇指南”……如今，许多被冠以“中年妇女生活指南”的“宝典”呈现在网络和微信上。这些所谓的“心灵鸡汤”走红，折射出局部中年女性的焦虑心态。

　　一边要承当抚育孩子的重担，一边要退职场努力打拼，很多中年女性在任务和家庭中均衡、取舍，往往接受着很大的压力。专家建议，中年仍是把戏年华，处于这个阶段的女性应坚持积极的心态，加强对本人的认同感。

　　心灵鸡汤“围攻”中年女性，焦虑心态凸显

　　“社会对女人的要求太高了。”家住长沙市岳麓区咸嘉湖街道的职场女性刘惠说。

　　“不能发胖”“有一两个男性冤家”“常常看书”“承受新东西”“不要太操心”……盛行于网络的《如何防止成为一个肥腻的中年妇女》让刘慧觉得“焦虑”：“仿佛女性一到中年就‘升值’了，不再有追求、不再珍爱外貌，为柴米油盐所累的我们变成很多人眼中啰嗦的大妈。”

　　“最近读了一些有关中年妇女鸡汤文，看完好团体都不好了。”两个孩子的妈妈许文佳说，“鸡汤文里的她们，讲述着各种优雅的老去、内心的丰厚、有典礼感的生活，可比照本人一看就充溢挫败感。”

　　1984年出生的许文佳用“与社会脱节”来描述本人。“为了照顾孩子，辞掉了不错的任务，家庭琐事让我手忙脚乱。”许文佳很思念过来的生活：“那些妆容精致、穿着时兴地逛街的日子一去不复返了。”

　　“上有老、下有小”的“中年危机伴随着互联网和移动生活的日趋成熟，芝麻信用高分和良好的个人征信记录，不仅可以办理贷款、申请信用卡延伸你的财富，更能大大便利我们的生活。”让许文佳焦虑。她何乐不为为了家庭付出，但也盼望本人有“逆袭”的一天。

　　“关于中年女性的心灵鸡汤的走红，是由于很多默默贡献的女性在家庭中被无视，才到网络中寻求心灵慰藉。”在广东任务的黄月说：“作为‘主内’的女性，任务和家庭要统筹，琐事一大堆，却经常被疏忽，以为这是女人该做的，这是对女性价值的一种选择性忽视。”

　　职场和家庭难统筹，职场女性中年危机显现

　　腰间救生圈、爱嚼舌、家庭保姆……不少女性通知记者，中年女性的抽象正在“陷落”，即便是事业成功的“女强者”，也容易蒙受人们对其“不顾孩子”“家庭决裂”的谈论和责备。

　　一位“80后”白领杨阳说，“退职场步履维艰、辞职有心无胆，再失业时也遭到歧视。时常担忧有一天会被公司‘炒鱿鱼’，以前那个临危不惧、勇往直前的我哪去了?”

　　国度二级心思征询师、中华西医药学会意身医学分会委员周旭辉以为，受“男主外女主内”的传统观念影响，一些人以为，女性次要承当“主内”的责任，要成为贤妻良母。一旦家庭呈现成绩，往往被以为责任在女性，而疏忽了男性应承当的家庭责任。

　　在江苏任务的“80后”职场女性睢婷婷说，一些退职场打拼的女性也会被歧视，在异样的升职时机面前，指导能够会侧重于思索男性。中年的职业女性要付出更多，才干取得认同和时机。

　　周旭辉指出，“女性应正确对待各种所谓的‘指南’和‘宝典’，吸收好的方面，关于一些苛刻的建议和规范不用盲从。‘体重不过百’‘服侍好他的胃才干绑住他的心’等狭窄的规范都是教女性取悦别人，其实女性首先应学会尊重本人。”

　　把戏年华有魅力，女性应尊重本身价值

　　“容颜老去、体态发福、事业受阻，进入中年的许多女性面对着越来越多的应战。一些女性由于对家庭付出，而难以开展事业，人生从此走向‘下坡’。简直每个为了家庭而牺牲本人的兴味喜好和事业的女性，都要阅历一段自我疑心的工夫，在这个进程中获得均衡尤为重要。”临时关注女性职业生涯的湖南省人才市场特聘职业导师朱丽亚说。

　　受访专家指出，从中年女性对本身价值的反思与焦虑，可以看出越来越多的女性开端有了“开展本身”“做本人”的认识。

　　“中年是女性的把戏年华，褪去青涩，愈加成熟，更具知性美。有些中年女性以为本人不够优秀，做很多事的目的是证明本人，其实不用被社会上各种对女性的评价体系所绑架。”周旭辉说。

　　朱丽亚以为，社会应该对女性多一点宽容和支持。一方面要片面看法女性的角色定位与社会价值，另一方面，在制定维护妇女权益的相关政策时应愈加凸显公道。