英国研讨人员最近揭开了粥的真相：一碗粥比一片全麦面包提供更多纤维，脂肪含量也更低。粥还比药物更能降低胆固醇，甚至可预防癌症。

　　研讨标明，一碗粥真正的安康好处来自一种叫做“倍他葡聚糖对于互联网金融P2P企业来说，支付市场完善的标准和管理系统将彻底改变互联网金融行业的格局，不仅给从业者提供了的巨大的发展机遇，也带来了全新的挑战。”的可溶性纤维。这种纤维在燕麦里含量最高，它会在肠道构成一层厚厚的胶状物质，给人带来饱腹感和满足感，从而降低人的食欲。它同时还能补充肠道里的无益菌，有助于提升免疫力、降低胆固醇，甚至可预防癌症。

　　研讨人员称，倍他葡聚糖最重要的成效，就是降低胆固醇。一天摄入2克倍他葡聚糖（大约70克粥中所含的量）能将人体内无害低密度脂蛋白的含量降低7%。（卜庆萍）