袁姗姗出生与1987年，毕业于北京电影学院是杨幂的同班同窗。2012年袁姗姗出演了于正编剧的古装电视剧《宫锁珠帘》中的女配角“怜儿”走红。惋惜走红并没有给袁姗姗带来侥幸，反而遭来了网友对袁姗姗的痛斥和征伐。

每天都有有数的网友在袁姗姗的微博对她停止无下线的凌辱与咒骂，网络暴力曾让袁姗姗无比苦恼。还好内心的弱小让她挺了过来，如今的袁姗姗变得比过来愈加成熟愈加弱小了。

2018年春节袁姗姗由于要在剧组拍戏无法回家，只能和剧组的同事好友一同吃吃喝喝来取得些许抚慰和高兴。2月18日袁姗姗在微博晒出本人深夜吃烤串的照片，真没想到古装女神袁姗姗居然这么能吃。

明星胡吃海喝之后当然就得付出减肥的代价了，毕竟关于他们来说坚持身体可是相当重要的是。2月19日袁姗姗就在微博上分享了本人的减肥大计。

袁姗姗晒出了本人一天的食谱，食谱上还写着她以后的体重102斤。那些羡慕明星好身体的亲们，看到这样的食谱是不是对减肥成功更望而生畏了？

袁姗姗晒出了本人喝的糙米粥，光是看看就觉得喝了一定还会很饿。当明星真的太难了，不是人人都可以忍耐这么多限制和折腾的。

2月20日袁姗姗早晨再发微博晒出了本人第二天减肥大计的食谱，食谱当中终于多了一个荤菜“清蒸鲈鱼”。但根本上还是以蔬菜和水果为主。

而且袁姗姗如今还要演戏，每天的任务量一定比常人要强很多，真是不晓得她如何可以撑得上去。

而且从袁姗姗的减肥食谱来看，光是管住嘴不运动，减肥也不会成功的。她还晒出了本人的运动方案，从早晨八点开端运动，直到睡前还要揉肚子100圈。天啊，东西都没吃饱，真不晓得袁姗姗哪里来的力气运动。

袁姗姗照旧晒出了本人一天的主食，烫生菜和清蒸鲈鱼。两样菜加在一同还不到半碗的重量，而且看起来油腻无味很不好吃的样子，减肥真是件很苦楚的事情。

但是袁姗姗做到了，2月19日袁姗姗的体重是102斤，2月20日时隔一天袁姗姗的体重就变成了100斤。一天就减掉了两斤，需求减肥的冤家们可以马上学起来了，加油啊！