癌症的治疗很难，每天要吃好多好多药，与其以后患癌，不如现在防癌。

每天一口菜，青春不患癌！想想，也划算！

白菜

大冬天的你家储存白菜了吗？就防癌的效果而言，白菜炒着吃比炖着吃强多了，炒肉是最好吃的！

白菜富含的纤维素，可以促进肠道的蠕动，帮助人们消化，防止大便干燥，同时还可以预防大肠癌。更重要的是，白菜所含的维生素E是脂质抗氧化剂，它能够抑制过氧化脂质的形成，提高人体的免疫力，对防癌很有帮助。

但是经常腹泻、脾胃虚寒的人不要多吃白菜哦。

海带

凉菜必备啊！海带的碱性特征，有利于改善我们的酸性体质，根除癌症的发生土壤。海带可以清除体内的致癌物，并清除放射性污染物。此外，海带褐藻胶作为一种可溶性的膳食纤维，能够和食物中胆固醇结合，将其排出体外。常吃海带还可以起到降糖、降脂、减肥、通便之效。

甲亢患者、孕妇和哺乳期女性不宜多吃海带。脾胃虚寒、经常腹泻人的不宜吃海带。

香菇

（不是让您吃真的蓝色的香菇啊！一定要吃正常的！）蓝瘦香菇，为什么难受了，就要接香菇呢？就是因为，吃了以后免疫力会提升，就会有力气让心情好了！

香菇富含的香菇多糖、甘露醇、海藻糖等多种活性物质，可以提高巨噬细胞的吞噬能力，促进T淋巴细胞的产生，提高T淋巴细胞的杀伤活性，具有很强的提高免疫力的功效。因此，多吃香菇可以防癌。

加工香菇的时候，不要用水浸泡太长时间，有皮肤瘙痒、过敏的患者，不宜多吃香菇。

芹菜

芹菜拌豆腐，非常好吃。芹菜是一种典型的高纤维食物。它经肠内消化，产生一种木质素或肠内脂物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度的时候可以抑制肠内细菌产生致癌物，同时加快粪便在肠道内的运转，减少致癌物和肠粘膜的接触，从而预防大肠癌。另外，芹菜还可以降压、利尿、降低血脂。

准备生育的男性不要吃太多芹菜，低血压患者和经常腹泻的人不要吃太多芹菜。另外芹菜不能和黄瓜、鸡肉、甲鱼等一起吃。