随着《摔跤吧！爸爸》的热映，印度电影再次刷新我们的三观，片中的男主——年逾50岁的中年男演员阿米尔汗，除了除一如既往精湛的演技，为塑造角色先增肥56斤，随后在5个月内减去50斤的壮举，让他迅速成为网红。

不为热血、不为女权、不为梦想……只为了探秘阿米尔汗如何从大腹便便变成童颜巨乳，也很想走进电影院有没有！

做为曾经的马哈拉施特拉邦的网球冠军，不得不承认阿米尔汗有一定的训练基础。他在电影《未知死亡》中就曾经狂炫肌肉，让迷妹数量激增。

浑身肌肉和密码般的刺青，隔着屏幕也能闻到荷尔蒙的气息。

我们先来看看这几个月他都经历了什么：

各种高热量，狂吃狂吃！

肥成一枚像是拥有六个月身孕的寻常大爷。

操练起来，没错，对胖子来说很难！

即使51岁，即使体重200斤，即使脸已经通红，为了接下来的戏，没有放弃这两个字！

童颜巨乳回归！测完体脂9.6%，米叔摇摆起来。

还没看电影，只看到这些“准备工作”小编都忍不住感慨一句：

当然，说到电影本身，有阿米尔汗这个对剧本对角色有精神洁癖的人来说，几乎毫无悬念：必须叫好又叫座！

无论是他做的访谈节目还是他出演的电影，都如同一把锋利的手术刀，毫不犹豫剖开自己国家的毒疮，让问题曝光，引发思考，推动进步。因此，有人称阿米尔汗是印度的国宝级演员，他确实当之无愧。

我们曾在《喜剧之王》中看到星爷躺在单人床上不停翻看《一个演员的自我修养》，真正的演员到底都有那些修养，他们会比别人多付出些什么呢？

2017年1月18日第74届美国电影电视金球奖颁奖典礼在洛杉矶举行，30次提名、8次获奖的梅丽尔-斯特里普获终身成就奖。梅姨拿了金球奖终身成就奖，获奖感言说了一句真理：把你的心碎变成艺术。

据说真正的演员把生活中的心碎悉心收集起来，在痛苦的时候与常人同样痛苦，甚至加倍体味、反复琢磨这种痛苦，最终成为表演的素材。

而从阿米尔汗等一些真正的演员身上，不仅心碎成为艺术，身材更变成了塑造角色的工具。

【他们都曾为理想的角色变身“橡皮人”】

遇到真爱，又刚成为准辣妈的胡杏儿，最近两年一直以超幸福的形象出现的公众面前。

穿婚纱的胡杏儿端庄貌美。

你能想象到胡杏儿还有这种形象么？

这是2006年，胡杏儿为拍摄TVB剧《肥田喜事》增肥36斤，据称她每晚吃宵夜，又是巧克力又是公仔面的。在此之前胡杏儿吊威亚只需一个武师就可以拉得动；然后增肥后却要动用三至四个武师。

蒋雯丽的演技为业内所公认，敬业精神也无须赘述，她常以优雅得体的形象出现。

她在电影《立春》中大肆扮丑无压力，狂增肥30多斤，这才拥有了肥胖的身形和宽脸颊，再加上龅牙和满脸的痘痘，与演员本人的形象和气质相差十万八千里。

不得不承认，蒋雯丽的牺牲没有白费，“王彩玲”的命运也因此更加引人嗟叹。蒋雯丽也凭借此角色获得第二届意大利罗马国际电影节最佳女演员奖。

你能认出来这是谁么？这竟然是“金三顺”的扮演者金宣儿，她以模特出道，身材高挑，颜值无敌。当她遇到喜欢的角色时，毫不犹豫投入进去，完全把女神形象置之度外。

为了出演《我叫金三顺》中体型微胖，可爱敦实的金三顺一角，金宣儿专门增重了18斤。

到后来的韩剧《女人的香气》中，我们的三顺终于变回又瘦又美的样子了。

实力派演员孙淳一直以一种干练稳重的精英形象示人，虽不是精瘦型的，但绝不算胖。

在拍电视剧《走向共和》时，孙淳扮演的袁世凯要从37岁演到58岁。原本导演让他增肥六公斤。谁知孙淳在为艺术增肥的“误导”下，每天狂吃5碗面条，一下胖了近二十公斤。

孙淳说：“一天我对着镜子看到我的后脑勺的那块肉，袁世凯的感觉才有了。”这胖乎乎的形象，让人基本认不出来是孙淳了。拍完《走向共和》之后，孙淳马上减肥，忽胖忽瘦直接导致了他大病一场。

体重正常、颜值在线的汤姆汉克斯长这样。

汉克斯他在拍摄《绿里》时增肥约36斤，胖到连他自己都不认识。

而紧接着的新戏《荒岛余生》中，他又一口气减掉将近50斤的肥肉。简直不能相信这是同一个人诶！

美美的安妮海瑟薇天生带有贵族气质，似乎真的是从《公主日记》走出的小公举，谁想她也曾为心爱的角色把自己折磨的不成人样。

海瑟薇为《悲惨世界》中角色的形象，本来就不胖的她减去20斤。

连牙齿都不放过！最终，海瑟薇演活了戏中凄惨的芳汀，并夺得奥斯卡最佳女配角。

手捧小金人的海瑟薇又美成了小公主。

看了这么多为塑造角色而把自己的身材形象置之度外的例子，我们知道了什么是真正的演员，也更明白自己没有付出就没有收获这个道理。

比我们优秀的人尚且如此努力，让我们放下手机，行动起来为梦想做些什么吧！