大家好，小皮来为大家解答以上问题。早上犯困怎么快速提神，犯困怎么快速提神这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、 1.握拳：握拳，斜放于耳后，颈中央颅骨附近，闭眼，头后仰。你会感觉到你的拳头支撑着你头部的力量，你会感到放松，这可以释放你的疲劳。

2、 2.闻精油：精油的好处是缓解压力，刺激大脑。

3、 因为空气沉闷，在迷茫的时候，不妨选择树叶的精油，比如柠檬香茅或者樟脑、带有冷气味的迷迭香精油，让周围的空气变得清新。

4、 3、100用薄荷：困的时候，很多人涂薄荷油或薄荷棒，既贪图短暂的清凉感，又让人神清气爽。

5、 而且薄荷香气有一种爽朗的感觉，夏天还能消暑。

6、 4.伸懒腰：在座位上坐久了，可以站起来伸伸懒腰，活动活动筋骨，扭扭脖子，缓解疼痛。

7、 除了让你神清气爽之外，它对你的健康也很有好处。

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