大家好，小皮来为大家解答以上问题。炒的花生米热量高吗，花生米热量高吗这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、 1.花生的热量比较高。每100g花生含热量约298卡，比我们吃的大米热量高很多。

2、 2.而且很多人吃花生的时候，总喜欢用锅炒，做成炒花生，再加点盐。

3、 这种方法会让热量较高的花生变高。

4、 因此，如果人们通常更喜欢吃油炸花生，经常吃肯定会导致我们的身体变胖。

5、 3.适当吃点花生对身体很有好处，但并不是说花生吃得越多越好。太多的花生对你的健康非常有害。

关于炒的花生米热量高吗，花生米热量高吗的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。