大家好，小皮来为大家解答以上问题。吃一个炸鸡腿多少卡路里会胖，吃一个炸鸡腿多少卡路里这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、 一个炸鸡腿的热量是400卡左右。

2、 一个苹果大约有50卡路里。

3、 所以炸鸡腿的热量是苹果的八倍左右。

4、 人每天的基本热量需求是1500卡，消化这些食物大约需要总热量的10%。

5、 如果非要换算的话，总共会得到2100卡路里。

6、 这是人体热量最基本的保证。低于这个标准，身体就容易出问题，营养不良。所以减肥期间要合理控制饮食。

7、 不能太极端。我们必须保证人类每天最基本的营养。

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