大家好，小皮来为大家解答以上问题。芭乐里的籽可以吃吗怎么吃，芭乐里面的籽可以吃吗这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、 1.其实番石榴籽是可以吃的，番石榴籽对身体有好处。

2、 但番石榴籽不易消化，建议消化功能不好的人不要吃，便秘、上火的人也建议不要吃。吃了可能会加重便秘和内热的症状。

3、 还有老年人肠道脆弱，建议老年人不要吃番石榴籽。

4、 2.番石榴籽营养丰富，能促进儿童生长发育。它们含有蛋白质、脂肪、糖、维生素A、维生素B、维生素C、钙、磷和铁。

5、 它有很高的营养价值。从维生素C来说，比橘子、香蕉、木瓜、西红柿、西瓜、菠萝都要高。它还富含铁、钙和磷。种子中的铁含量比其他水果好，最好一起吃。

关于芭乐里的籽可以吃吗怎么吃，芭乐里面的籽可以吃吗的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。