大家好,综合小编来为大家讲解下产妇第一周食谱安排表，产妇第一周食谱这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、导语：产妇的第一周的呵护是比较重要的，但是它的一周食谱有哪些呢，小编带你了解下吧。

2、第一天：

3、早餐：麻油猪肝、五谷饭、桂花糯米粥

4、早点：珍珠红豆汤

5、午餐：膳食猪心(鸡心)、五谷饭

6、午点：桂花糯米粥、护肝汤

7、晚餐：养生素炖品

8、晚点：珍珠红豆汤。

9、第二天：

10、早餐：麻油猪肝、糯米饭、水晶糯米粥

11、早点：玫瑰红豆汤、护肝汤;

12、午餐：山药木耳排骨、糙米饭

13、午点：水晶糯米粥

14、晚餐：养生素炖品

15、晚点：玫瑰红豆汤

16、本文导读：产后第一周你的肠胃比较弱，你最好少食多餐，不要吃过于肥腻、辛辣刺激或过凉过咸的食物。以下是产后一周食谱。

17、第三天

18、早餐：麻油猪肝、薏仁饭、桂花糯米粥

19、早点：珍珠红豆汤、纤体茶

20、午餐：竹荪莲子猪心、薏仁饭

21、午点：桂花糯米粥、护肝汤

22、晚餐：养生素炖品

23、晚点：珍珠红豆汤

24、第四天

25、早餐：麻油猪肝、黑米饭、水晶糯米粥

26、早点：玫瑰红豆汤、护肝汤

27、午餐：膳食排骨、黑米饭

28、午点：水晶糯米粥

29、晚餐：膳食炖鱼汤

30、晚点：玫瑰红豆汤

31、本文导读：产后第一周你的肠胃比较弱，你最好少食多餐，不要吃过于肥腻、辛辣刺激或过凉过咸的`食物。以下是产后一周食谱。

32、第五天

33、早餐：麻油猪肝、薏仁饭、桂花糯米粥

34、早点：珍珠红豆汤

35、午餐：膳食猪心、薏仁饭

36、午点：桂花糯米粥、护肝汤

37、晚餐：干贝鲜鱼汤

38、晚点：珍珠红豆汤

39、第六天：

40、早餐：麻油猪肝、五谷饭、水晶糯米粥

41、早点：玫瑰红豆汤、护肝汤

42、午餐：膳食排骨、五谷饭

43、午点：水晶糯米粥

44、晚餐：生菇鲜鱼汤

45、晚点：玫瑰红豆汤

46、本文导读：产后第一周你的肠胃比较弱，你最好少食多餐，不要吃过于肥腻、辛辣刺激或过凉过咸的食物。以下是产后一周食谱。

47、第七天

48、早餐：麻油猪肝、薏仁饭、桂花糯米粥

49、早点：珍珠红豆汤

50、午餐：四神猪心、薏仁饭

51、午点：桂花糯米粥、护肝汤

52、晚餐：膳食鲜鱼汤

53、晚点：珍珠红豆汤

本文产妇第一周食谱安排表，产妇第一周食谱到此分享完毕，希望对大家有所帮助。