这三宝是：珍珠，扇贝和含羞草。

1955 年出生的费玉清原名张彦亭，哥哥是著名的台湾综艺届天王张菲（1951年生），姐姐也是曾经红极一时的艳星费贞绫（张彦琼，1953年生），可以说费玉清 三姊弟是台湾家喻户晓的红人。由于他们的妈妈有一个明星梦，所以费玉清、张菲、费贞绫三姐弟在很小的时候就开始到处参加歌唱比赛。

养肝，是我们每个人都要重视的话题，尤其春季，已成为“热词”。肝与我们的情志、饮食、血液有关，一个不经意的动作都会让肝受到损伤，喝酒、暴怒、熬夜，所以我们说养肝在朝朝夕夕。吃什么养肝当然也很重要，题主想了解的是养肝蔬菜有哪些，我们分析5种每天都会出现在我们餐桌上的蔬菜，坚持食用，益处多多。--养肝蔬菜有哪些？--春天养生吃青菜！肝与春气相应，春天吃青菜既应时令，还养肝，它们是相辅相成的。【番茄的营养与吃法】含有钙、铁、磷，胡萝卜素，维生素A、维生素B1、维生素B2。特别是入肝经，各种吃法调剂着就可以。《食物中药与便方》：“清热解毒，凉血平肝。”《食物与治病》：“番茄性微寒，因其味甘酸，故有健胃消食、平肝作用。”

1、番茄炒猪肝

用鲜番茄250克，猪肝60克，炒熟当菜吃。这是治疗夜盲症的食疗方。

2、番茄炒鸡蛋

搭配合理。爽口、开胃，是我国菜肴中最具代表性、最经典的美食之一。营养价值丰富，具有营养素互补的特点以及健美抗衰老作用。【胡萝卜的营养与吃法】

胡萝卜，富含胡萝卜素，富有营养，健胃消食，生熟均可食，可以提高健康人尤其肝病病人维生素A水平。

1、胡萝卜酱瘦肉把胡萝卜、豆腐干与瘦肉都切成丁，锅中烧热加熟猪油倒入肉丁煸炒变色后加入葱姜末和黄酱，待酱渗到肉中出酱味时，加入料酒、味精、酱油，稍炒让人胡萝卜、豆腐丁、海米，再炒一下淋麻油出锅。

2、蒸胡萝卜、炒猪肝：

明目又护眼，对治疗夜盲症、角膜干燥症都很适合。春天，肝气的调养很重要，多吃一些养肝、护肝的食物，是非常好的养生之道。

【芹菜的营养与吃法】

芹菜富含胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等。具有平肝清热、清肠利便、降低血压、健脑镇静的功效。对于肝阳上亢、高血压、动脉硬化等人常吃芹菜尤其养肝非常有益。

芹菜的吃法多，尤其它是我们的常选常吃蔬菜，每家都有自己的家常吃法，如芹菜炒肉、炒豆干、炝拌花生米、包饺子、包包子，春天尽量多吃、频吃。1、芹菜绞汁喝，加入蜂蜜；芹菜根水煎服当茶饮都可以用于治疗高血压。2、芹菜与大枣煮水喝，有降胆固醇都作用。【包心菜都营养与吃法】

包心菜性平、味甘，富含维生素C、维生素B1、维生素B2,还含有胡萝卜素、维生素E。因为有大量的叶绿素，会加快肝的排毒功能。

包心菜吃起来口感好，有多种不同的做法，如包心菜炒粉条、蘑菇炒包心菜、包心菜包馅等都比较容易做，也是省时间做快速菜的最佳选择。【菠菜营养与吃法】菠菜富含胡萝卜素、维生素C、维生素K、钙、铁等矿物质、辅酶Q10等多种营养素。对肝功能有着天然的保护作用。烹调特方便，烫一下就可以放入到煮面中，凉拌也好吃，养肝的吃法还提倡跟猪肝搭配。

1、菠菜猪血汤

将菠菜洗净后切段，用开水略烫，熟猪血切小块，放入锅中，加水煮沸，加入菠菜段，熟后加精盐调味即成。2、菠菜粥酱菠菜洗净，在沸水中烫一下，切段，大米洗净倒入锅内加水适量，熬制成熟时，将菠菜放入粥中继续煎煮然后放入食盐味精调味即成。养肝的蔬菜还有西蓝花、莴笋、芦笋等，我们可以根据自己的需要烹调食用。养肝除了吃养肝的蔬菜外，生活方式也要调整到位，不喝酒、不熬夜、不生气、多运动等对养肝、护肝也是必不可少的。

昼颜在日语中是“昼颜(ひるがお)”，是

旋花

、篱打碗花，一种植物，夏季着生淡红色径约6cm的漏斗形花，白天开花。而“昼颜妻”一词是DRESS杂志主编山本由树创造的词汇，指的是平时在送丈夫上班后，与其他男人陷入

婚外情

的家庭主妇。

2014年7月播放的另一部大热日剧《昼颜——平日午后3时的恋人们》，讲述了送丈夫去公司后认真做完家务，在平日白天和其他男性坠入爱河的主妇的故事。“平日昼颜妻”成了丈夫不在家的时候搞婚外恋主妇的代名词。 干物女的含义是日本进口的流行词汇，干物女是已经放弃恋爱，凡事都说：“这样最轻松”的年轻女人，假日时几乎都在家里睡觉，穿着高中时代的体育服装，歪斜躺在家里喝啤酒看棒球转播、DVD等，很像日剧《爱的力量》里的深津绘里，完全追求进入懒散舒服闲适的生活。这是目前生活在都市中的部分年轻女性的生活写照，她们在网络中被称为“干物女”。

出现两者原因：

无论男人女人，出轨都是对神圣婚姻最严重的伤害和背叛，无论是经济上还是道德上，让其付出惨痛代价以补偿受伤害的一方这是理所应当的。但是深度挖掘和反思女性出轨的心理原因，或许会对那些尚未遭遇“人妻”变“昼颜妻”的王宝强们，起到提醒和借鉴的作用。1、男人们要明白，没有哪一位女人是愿意

出轨

的。这句话并非是为出轨的女人开脱，“女人比男人更看重爱情”这是男人和女人天然的心理差异。

奥地利

小说家卡夫卡认为“女人是通过男人而证明自己的存在”，因此，人们常说“女人靠征服男人征服世界”。

当女孩子还是女童的时候，最迷恋的游戏便是“

过家家

”，在其中扮演“母亲”甚至披上被单玩“出嫁”，是所有小女孩们最乐此不彼的事。因此要成为一个“好母亲”、“好妻子”才是女性人生的圆满结局这一结论，是在每一个女童的幼年时期就早早种下的种子。这种子在成年之后开出的花朵，就是每一位女性发自心底的对“美满的爱情和婚姻”的热切渴望——这渴望如果过于执着，会成就女人的美好，却也在摧毁着女人。

2、男人们要理解，女人对

爱情

的渴望会持续一生，这和她是不是已经为人妻、为人母都无关。跟男人的安全感来自于事业和自身不同，女人的安全感几乎全部来自于他者的爱，即便爱钱的女人，本质上也是在索取爱。在心理学看来，女性跟男性最大的不同在于——女性是需要通过“映照”才能获得存在感的生物，女性需要从父母的那里映照出“被赞许”，从丈夫那里映照出“被宠爱”，从孩子那里映照出“被需要”，这三者缺了任何一个，女性的幸福感都会大打折扣。

一个从小到大都没有被父母称赞过、没有被男人在乎过、没有被孩子依恋过的女人，她的心理发育几乎不可能完成，她的人生简直不可想象，哪怕是身体健康、工作顺利，她的生命依然会是干瘪的、干涸的、毫无生机的。失去爱情的男人，犹如断尾的壁虎，那个失去的部分他自己会难过，但他会确信它还会再长出来；可失去爱情的女人，犹如被连根拔掉的柳树，她会感觉自己失去的是整个世界。心理专家宫学萍曾经说过：“假如在一个出轨的

家庭

里安装一台24小时的摄像机，大家会知道到底错在谁？到底发生了什么？”3、没有无缘无故的出轨，那些出轨的妻子们，大都和丈夫在婚后不能再满足她们的爱情需要有关。在男人看来，婚姻是爱情的终点，是平淡过日子开始专心忙事业的起点；而对于女人来说，婚姻只是给爱情上了

保险

，爱情在婚姻里会更稳妥、更牢靠，而不是减退，爱情怎么可以减退？！有太多的女人都抱怨过男人婚前婚后的判若两人，而男人对女人们不断的索爱和控制也不胜其烦。更何况，在当代中国还有太多的男人，妻子不过是他们的“生活日用品”，他们不在乎女人的情感需要，却很介意女人的“事业心”。他们对妻子的要求看似低到只需要照顾好家庭和孩子就可以，其实并没有把女人真正当人，当成一个有梦想有爱愿的人。这时候假如有一个细腻体贴温存的婚姻之外的男人出现，情感脆弱的女人就比较容易没头没脑地跌入婚外情的深渊。差异没有对错，只是差异本身。

心理学

倡导，看到问题的根源，就已经找到了问题的答案。因此，倘若男女两性能在婚姻中看到并理解双方对爱情的心理需要的巨大差异，包容、成长、产生真正的爱才成为可能！最后几句是老掉牙的建议，说给男人们——当初无论你多么热烈的追求都并不稀奇，你的爱情只是你的

荷尔蒙

引发的激情，激情会消退，只有爱才会永恒。爱是理解、是忍让、是包容、是分享、是疼惜，你对你的女人，真的发生了爱吗，爱比爱情更深厚，男人女人都要加油。

最后，再给大家一个新词(´-ω-`)！！！

湿物男 1.追求有意义生活的年轻男人； 2.不管额头看起来有多高，平时一定把头发弄短，看起来很干净； 3.穿衣随场合，整体看起来搭配； 4.吃东西分场合，注意举止； 5.经常锻炼，打篮球，踢足球； 6.工作和娱乐分配均匀； 最重要的一点：相信爱

肾脏是我们身体非常重要的一个器官，中医上经常说肾乃先天之本。当身体所有的器官都还没有开始工作的时候，肾脏已经发挥了它的作用。肾脏是维持生命活动的发动机，肾脏健康才能够给我们提供源源不断的动力。但是在日常生活当中不良的生活和饮食习惯对肾脏造成一定的损伤，导致肾功能下降。肾功能损伤越来越严重，很有可能就会发展为肾衰竭，对身体健康影响是非常大的。

养护肾脏食物有哪些？

1、芜菁杂粮粉

芜菁在新疆阿克苏地区是家家户户喜食的一种食物，在《大医典》中这样记载芜菁：“生发乌发，润喉顺气，填精壮肾、软肠通便、通利关节；肾脏瘦虚，骨节不利等。”现代医学认为，在冬季里，补肾效果是最好的，适合通过食疗补肾。近年来，芜菁多用于中医食疗补肾，在应用时通常搭配姬松茸、海带芽等多种食材，打磨成粉制成芜菁杂粮粉食用。

2、大蒜

大蒜可以说是生活中最常见也最常用到的一种食物，他有很好的温补效果，每天坚持吃大蒜，能够促进新陈的心情再现，有效的缓解疲劳情况。尤其是大蒜的抗菌作用，能够预防男性的前列腺炎的发生。还能够有效地帮助肾脏，帮助缓解肾气不足。起到刺激雄性激素分泌的作用。

3、黑枣

黑枣被称为“营养仓库”，可见它的营养价值也是非常高的，黑枣有补中益气、补肾养胃补血的功能，而且黑枣的味道也非常好，深受人们喜爱，常吃黑枣可以补充肾气，促进肾脏内蛋白质的合成，保护肾脏细胞，增强内部基础代谢，加速肾脏排出毒素，缓解肾脏压力，让肾脏悄悄变好。

4、山药

山药虽然很多人不喜欢她这种黏黏的味道。但是山药作为一种药食同源的食物，很多时候在中医上可用来增强保护男性肾脏健康。而且经常用山药做汤，更能使它的效果发挥到极致，起到滋补养生的效果。

5、韭菜

可能韭菜对大家来说都是再平常不过的食物都知道，食用韭菜能用来补肾。平常很多人会喜欢用韭菜来包饺子和包子。或者韭菜盒子也受很多人的欢迎。韭菜对于男性来说是名副其实的补肾壮阳的蔬菜。经常食用就在能够起到很好的补肾效果。

4个坏习惯，肾脏都不太“喜欢”，尽快改掉！

1、经常憋尿

有一些人会因为工作繁忙而让自己在有尿意的时候刻意憋尿，却不知道憋尿会让尿液长时间滞留在膀胱，从而滋生细菌，甚至有些会让尿液反流回肾脏，从而让尿液中的细菌感染到肾脏，进而引发肾积水，而在长期肾脏感染的情况下就会导致肾脏的功能跟着下降。

2、吸烟喝酒

香烟中的尼古丁是对人体最大的伤害，酒精的摄入也会增加肾脏的代谢负担。对于日常生活中有烟酒习惯的人，会增加对肾的损伤，导致体内出现氮平衡紊乱。我国是一个有酒文化的大国，生活中难免有饮酒的习惯，因此饮酒时注意限量为好。

3、不爱喝水

水在身体中的比例是很重要的，经常喝水能够帮助促进身体的新陈代谢，还能够帮助排除身体多余的毒素，而身体一些毒素堆积时就需要有大量的水分来帮助排除，当身体缺乏水分的时候会让这些毒素堆积在肾脏中，进而导致肾脏受到损伤。

4、经常熬夜

休息除了可以让大脑休息，同时也是身体内脏腑器官的休息和排毒的时间。经常熬夜的人，不仅容易造成心脏和肝的负担，还会影响肾功能。特别对于年轻人而言，最好早日戒掉熬夜的习惯，也是避免身体素质提前衰老的关键。

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