回顾动作影片经典，说起搞笑动作片，我们都会想起一个人，那就是成龙大哥，华人唯一一个奥斯卡金像奖终身成就奖。成龙，1954年4月7日出生于香港中西区，中国香港男演员、导演、动作指导、制作人、编剧、歌手、慈善家。

1971年以武师身份进入电影圈，从一介臭武行，到万人敬仰的国际巨星。四十多年以玩命的状态拍戏，从来不用替身，拍摄一百多部影片。经历三四十次重伤。现如今，大哥是他的标签，虽然现在随着年龄的增长，把动作大片慢慢转向了动作喜剧片，但是依然如此经典。接下来小编给大家介绍一下成龙大哥比较经典的十部影片。

1、《蛇形刁手》蛇形刁手是1978年袁和平执导，成龙、袁小田、黄正利主演的电影。改片是掀起港产功夫喜剧风潮的石破天惊之作。成龙经过了几次失败地尝试之后，凭借改片打了一次漂亮的翻身仗。此部影片不但掀起了香港的票房狂潮，而且席卷东南亚，开创了功夫喜剧片的潮流。

2、《醉拳》1978年由袁和平执导，成龙主演的动作电影。此片是成龙大哥的一个转折点，这部影片使他从一个小演员一夜成为了一个大明星。这部电影的出现也标志着成龙大哥功夫喜剧片的开端！

3、《A计划》1983年上映的一部喜剧警匪电影。改片可以说是成龙从好莱坞受挫归来后的发愤及野心之作。本片是洪金宝、成龙、元彪师兄弟的同台演出，成龙在本片中延续诙谐幽默的打斗风格，成龙从数十米高的钟楼上垂直摔下地面的戏，整组镜头无剪接，令人叹为观止的同时不得不佩服成龙大哥的拼搏精神。获1985年第四届香港电影金像奖。

4、《警察故事3超级警察》 改片是由唐季礼执导，成龙、张曼玉、杨紫琼等主演的一部香港动作片。成龙跟杨紫琼联袂奉献搏命演出，天上通道、飞机吊人、摩托飞火车等镜头堪称港片经典。无人超越。

5、《红番区》 1995年上映；该片在春节档上映后，开启了中国内地“贺岁片”的概念；这部电影还在北美取得3239万美元的票房，这个成绩也使得成龙正式打入美国好莱坞市场。

6、《师弟出马》本片是成龙“最为经典”其中一部作品，电影中在表达一种含义：想要成功，就必须挨打。成龙在这部电影以动作形式来表达他的人生观，面对失败的时候，逃避和钻空子是永远无法接近成功的，只要勇敢的面对，只要自己不怕挫折，不能被挫折轻易打败，那离成功的步伐就越来越接近。

7、《飞鹰计划》改片是由成龙自导、自演、参与编剧，成龙、郑裕玲主演的一部动作电影。飞鹰计划系列毫无疑问是成龙电影的高峰。1992年成龙大哥凭借此片获得香港电影金像奖-最佳动作指导。

8、《快餐车》由洪金宝执导，李炯楷、邓景生、联合编剧，成龙、洪金宝、元彪领衔主演。快餐车是成龙、洪金宝与元彪三名师兄弟继《A计划》之后合演的动作喜剧，其中成龙三兄弟间的三人对打让人印象深刻，三人灵巧的身手，无间的配合，搞笑的戏剧场面堪称经典。既便以今天的眼光来看，这仍然是一部值得怀念、值得珍藏的电影。

9、《一个好人》改片是1997年春节的贺岁片。该片由洪金宝执导，成龙领衔主演。童年的回忆，改片获奖无数。

10、《十二生肖》改片是一部动作冒险类电影，是成龙的第101部电影，由成龙执导，董韵诗监制，成龙、姚星彤、廖凡、张蓝心和权相佑等主演。外景地包括巴黎、北京、台湾、香港、澳洲和拉脱维亚等地。2013年改片获香港电影金像奖。

好了今天就说到这里吧，关于成龙大哥的电影非常非常的多，每一部都是经典之作。在这里向大哥致敬，真正的大哥，真正的演员，真正的导演。真正的世界功夫巨星，真正的慈善家。你更喜欢成龙大哥的那部作品呢？

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首先要先判定膝盖疼是被磕到碰到了，还是由于膝盖内部的磨损导致膝盖疼。

要是磕到碰到或磨损较为严重，就需要及时就医。如果是偶尔会疼，就需要提前预防和锻炼膝盖，减少膝盖的磨损。

每个膝盖都要单独承受整个身体的重量，膝盖囊本就薄弱，膝盖周围的肌肉又不发达，让单薄的膝盖承受了太大的重量，膝盖就容易受伤。

若是膝关节劳损，是要减少膝关节负担，少做压缩、增加压力的动作。做一些拉伸筋骨的动作，可以帮助膝盖恢复。

可能很多人觉得自己膝盖没有任何不适，就不以为意，但俗话说得好“人都有老的一天”，锻炼不需要等老了再来，现在大可锻炼起肌肉来，预防以后有可能出现的膝盖痛呀！

如何让膝盖更健康？

膝关节，俗称膝盖，是大腿与小腿之间的“枢纽”，关节本身比较脆弱，但周围有韧带包裹保护着。所以，想要让膝盖更健康更强壮，就需要加强膝盖周围的韧带肌肉的锻炼啦！

| 前期：

将弹力瑜伽带绑在一个不容易移动的物体上（比如，床脚），将瑜伽垫就近铺放，坐柱式开始，用右脚勾住瑜伽带，曲左膝，吸气，右脚用力回勾瑜伽带。这样可以更深层地拉伸膝盖以及周围的肌肉。

| 体式：

▲毗湿奴式

▲背部前屈伸展坐式

▲下犬式

身体不适是一些信号，要重视，而不是勉强坚持，继续锻炼。

我是敏儿好学呀，我来回答这个问题

世界读书日即将来临，各大平台、书店、高校都在开展读书节活动，知识分享、图书促销、读书打卡、经典诵读等等，一打开手机似乎全世界都在告诉我们该读书了！但是，书海茫茫，在这个信息过载的时代，即便我们感觉到自己知识匮乏，也不能“饥不择食”似的读书，而是要有所取舍，读适合自己的书。最近因为开始了头条创作，所以也在读书，下面为大家分享几本我正在读且认为好的书。

一、王力先生的《诗词格律》

不学格律，不足以欣赏诗词的艺术美；不懂平仄，不足以感受汉语的博大精深。这是我在看《诗词格律》这本书时的感想。之前一直觉得自己喜欢诗词，现在才发现，那种喜欢只尝到了诗词这片广阔海域中的一滴水，而这一滴水背后还有浩瀚无穷的海洋！

知道许多朋友不喜欢格律，觉得诗词的格律就是条条框框、束缚创作者的枷锁，但是，我想说，如果你喜欢诗词，想要去领会诗词的独特魅力，想要走近作者，感受作者创作时的情感，你就必须懂点格律。王力先生的这本《诗词格律（插图版）》，非常基础，对格律一窍不通的朋友也可以看，这本书的目的就是用简明扼要的叙述给读者讲一些格律的基本知识，所以完全不用担心看不懂。

在看这本书的过程中我也有一些意外的惊喜收获。比如，看到书中举的一个毛泽东《长征》中第五、六句的例子：

金沙水拍云崖暖，大渡桥横铁索寒

书中分析这两句诗的平仄是：

平平|仄仄|平平|仄

仄仄|平平|仄仄|平

平仄对应得非常的好。但是我看了好久都觉得不对，“水拍”的“拍”不是念pᾱi吗，按照一声和二声属于平声的说法，“拍”字应该是平声才对啊，怎么是仄呢？去查了一下才知道，原来按古韵这个字属于仄声，而且念pò，真的是涨知识，不知道的还以为是书写错了呢（当然这也是对我这种格律小白来说才会有的惊喜收获）！了解了平仄，才发现小到一个成语、一个书名，大到一首诗词，古人都是有讲究的。

二、《季羡林谈写作》

季羡林，我国有名的古文学家、历史学家、思想家、翻译家、佛学家、作家，被称为“学界泰斗”。

我是看的电子书，去读这本书是想要提高自己的写作水平，但是读了才发现，其中内容丰富，每一句话都能引人深思，启发心智，真的让我有相见恨晚之感。书中不仅仅只是谈写作，还涉及读书、语言、文字以及对散文的一些看法，季老先生的智慧在书中随处可见。这本书是一本散文集，每一篇散文都不太长，但短小精悍，内涵丰富。也是读了这本书让我意识到相比经典小说，读名家散文更加能扩宽我们的思维，增长我们的见识。

我最喜欢书中谈到的“惨淡经营与信手拈来”，在季羡林先生看来，所有看似信手拈来的妙文都是长期惨淡经营基础之上的神来之笔，如果没有一番苦功夫，浮躁浅薄，急于求成的文章只能是鬼画符。我便不禁想到，曾多次见到一些类似于“如何快速提高写作能力”的问题，包括我自己也总想着寻一条这样的捷径，看了季羡林老先生的论述，瞬间觉得羞愧难当。写作没有捷径，只有惨淡经营。

三、《黑天鹅》

这本书我还没有看，只知道有许多专家都在推荐，所以打算去看看。黑天鹅事件是指及其罕见，但是一旦发生就会产生巨大影响、完全颠覆长期历史经验但是事前却根本无法预测的重大事件。称这样的事件为黑天鹅事件来源于一个典故：欧洲人观察了上千年，看到的天鹅都是白色的，因此认为天鹅都是白色的。后来，欧洲人来到了澳洲，看到了一只黑天鹅，而这一只黑天鹅就足以推翻他们千万次观测所得出的结论。

这本书的目的是揭示我们对随机事件的无视，打破我们一贯的传统认知，提醒我们谨慎预防灾难，懂得危中取机，对百年一遇甚至是万年一遇的黑天鹅事件留有余地，保留足够的安全性冗余。这本书的作者塔勒布被誉为“当今世界最辣的思想家”，我相信这本书一定能让我们深受启发。

关于读书，敏儿想说“买书如山倒，读书如抽丝”的现象真的非常普遍，包括我自己也曾一次买了四本书，读完却花了两年。前几天看到有人说：“书非写不能读也”，我还是很赞同的，正如“不动笔墨不读书”，想要真正读完一本书，一定要有读也有写。

今天就为大家准备了一份《Windows生产力工具》清单，相信高效努力的你，一定会喜欢~

1、IconFont

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IconFont 是阿里推出的免费矢量图标网站。它上面已经累计72 万个图标。如果你是设计师，你可以把自己制作的图标分享在上面，如果你是用户，它提供了不同的颜色，不同的文件格式的图片可以下载，同时也支持图片格式。对于想要做精美PPT的人，这样的网站，实在不该错过。

2、Listary

推荐理由：「Listary」双击Listary可以快速呼出搜索栏，并且支持一些常规的快捷操作，如自定义动作、文件移动复制、快捷启动软件等，适合追求效率的玩机党。

3、伙伴云

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你可能用过Excel，但你不一定知道它——伙伴云

伙伴云的本质是一个通用的报表制作和数据可视化工具，就好比Excel，小到可以存储统计数据、制作各式各样的图表、dashboard，大到制作财务报表、开发进销存系统。

但在企业应用中，企业/组织/团体一旦成规模时，数据量是数以万计的，无论数据还是报表都需要协同管理不断更新。

面对各大OAERPCRM系统的数据，部门提交的各种的需求，领导厌恶的表格报表，这时候懂IT的朋友们可能知道，Excel是hold不住的，需要开放的报表工具，伙伴云就是其中之一。

界面长这样：

别担心，作为零代码工具，连接好数据源，处理好数据，确定布局和图表并拖拽之后，一张报表就生成了，图表都是工具中内置的：

你以为它就这些？它还能做可视化大屏：

生成之后可以导出，被用于多个场合。

4、Eagle

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Eagle 是一款专门为设计师打造的图片管理工具。当然了，普通人使用起来也绰绰有余。你使用它可以用来收藏、整理、搜索图片。

它还有浏览器插件，让你快速收藏网页中的图片。当然你也可以通过截图、拖拽、从剪切板中保存图片。同时还可以为图片添加标签和描述。还有智能文件夹功能，会按照名字、标签、颜色自动帮你分类保存图片。还支持多种格式矢量图等各种主流软件格式。还可以轻松把图片保存到云服务器上。

5、Quicker

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尽管「Quicker」诞生不久，但它已经成为我难以舍弃的效率工具了，右键唤醒，可以执行启程序、模拟按键、运行插件、脚本，减少鼠标和键盘的操作。在不同的软件中，它能带来不一样的快捷命令和功能，其中共享库也集成了多款效率工具：

6、搜图神器

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搜图神器是一个图片搜索网站。但是为什么叫它神器呢？因为它一个网站可以搜索多个平台的图片，而且还过滤了可以免费商用的高清图片。

而且不用登录就可以直接下载，没有各种限制。它还可以根据图片制作海报的功能。内置了很多海报模板，支持长图方图横图多种样式。一个网站有两个功能，特别的方便好用。

7、Snipaste

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相信很多刚走上工作的小白还在用QQ自带的截图吧~虽然功能中规中矩也能满足日常需求，但奈何看上了「Snipaste」的贴图功能。对文稿撰写简直就是神器，遇到拥有的资料不需要一边切换一边摘抄，直接F1截图并贴在桌面顶端即可。另外文本、形状、箭头、涂鸦、马赛克等标注功能也非常顺手。

8、Q-dir

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平时整理或移动文件时可能会有这么一种苦恼，需要不停的在不同窗口之间切换，切换来切换去非常耽误时间怎么办？

「Q-dir」就可以解决这个问题，能够在同一界面同时打开多个窗口，无需来回切换，大大提高你办公的效率。

9、XnConvert

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XnConvert 是一个图像处理编辑工具。它支持批量图片处理，支持500 多种格式，还有80 多种功能选项。使用它可以转换图片格式，改变图片的大小。还可以变形旋转，调成亮度饱和度，添加过滤器等等。操作起来也是很简单方便。支持20多种语言。支持Win，Mac 和Linux。

10、思维导图

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这个名字真的是蹭热点的好手呀，毫无违和感，界面比较简洁，功能也算是中规中矩。它支持无线节点，而且还可以设置颜色。长按还可以移动位置，还可以用多种图标标注，添加图片，设置字体，网址等等功能。导出功能也是不错的，支持图片，PDF，图片，网页和xmind 格式。这个同时支持Android 和iOS。

11、火绒安全软件

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之前效率君竟然不知道这款良心的杀毒安全软件。11 年创建，一直很低调，甚至很多人都不知道，不过做出的真是的良心软件。它有三大功能，病毒查杀，防火墙，主动防御。干净，轻巧，功能也比较强悍。同时还有家长模式，控制上网时间，网站，软件等等。还有很好用的扩展工具，修改Hosts，文件粉碎等各种实用工具，而且扩展工具默认不捆绑，可以选择自己需要的来下载。

12、图压

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图压是一个特别简洁好用的图片压缩工具。它可以一键选择多张图片，而且压缩速度特别快，片刻之间就可以压缩完成，同时你还可以选择宽度高度，压缩裁剪等工具。还可以设置压缩的强度，设置目标图片格式，也可以添加后缀名。同时支持Windows 和Mac。

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答案是：1、自主品牌汽车标志

常见的奇瑞、比亚迪、帝豪、吉利、一汽、荣威等多款车都是自主品牌车型，近两个月以来，随着日系车在华销量锐减，自主品牌销量出现了逆转，并呈反弹之势。以下是我国自主品牌车型，看您知道多少？

2、德国品牌汽车标志

德国车的品质在世界范围内都是享有盛誉的，德系车优点是提速快、耐用性高、安全性高。缺点是电子件一旦出问题很难完全解决，往往这种小东西造成最后的大问题，比如车无法启动等。但这并不影响德系车身影在国内大街小巷的出现。

3、美国品牌汽车标志

4、日本品牌汽车标志

在国际市场上能与造车技术精湛的欧洲车相抗衡的日系车，用低廉的价格来满足普通家庭的用车，以此成功占有了可观的市场份额。另外，日系车的低油耗、精致的内饰也占有一定的优势。

5、英国品牌汽车标志

6、法国品牌汽车标志

原装进口的法国车优点是外向比较漂亮，高速稳定性不错，弯道性能较好，价格相对便宜。缺点也比较明显，比如发动机属于典型的高转速，除了跑高速还可以，多数情况开起来很肉；设计喜欢标新立异但不符合多数人的使用习惯；变速箱匹配差，尤其是自动挡的顿挫明显。

7、韩国品牌汽车标志

8、其他品牌汽车标志斯柯达（SKODA）是一家总部位于捷克姆拉达-博莱斯拉夫的汽车公司，也是世界上历史最悠久的四家汽车生产商之一。1991年，斯柯达成为大众集团旗下的品牌。因此，严格意义上来说，斯柯达目前属于德国品牌。

看了汽车标志大全及名字之后，是不是发现有很多非常熟悉的汽车标志，以后可以留意一下街上停放的车辆标志，可能会有不一样的感觉。知道了汽车的标志只是第一步，要想成为真正的车友，需要补得功课还有很多很多。