你好，我是熊猫君刘女士。

音乐本身，就是治愈人心，提升自我魅力的一剂良方。

很多人都说，学习乐器要从娃娃抓起，因为孩子吸收新事物的能力会快很多，而且反应力也会优于成人。但这绝对不意味着成人就很难学懂乐理知识，也不意味着你起步晚就一定学不会。

不积跬步无以至千里，不积小流无以至江河。只要你愿意从你生活中挤出时间来学习音乐，并且坚持住不被懒惰所影响，不被学习枯燥的过程所打败。

无论你是30岁还是40岁，你都可以学习一门你喜欢的乐器。加油呀！我希望你能有这个信心。

一、40岁的女性想要学习乐器，有哪些是比较容易上手的？我有如下的推荐：（一）吹奏乐器推荐：1、陶笛是比较容易入门的乐器。

我记得我第一个自学的乐器，就是陶笛。因为模样美观，方便携带。最重要的，是吹奏起来很容易。而且很多流行歌曲或者古典歌曲陶笛都能轻松驾驭。

绝对是乐器新手的第一选择！

陶笛是一种便携式的吹管乐器。其形状各异，大小各异，因外形、大小、材料的不同，这种乐器的音色优美，吹奏起来很是风雅。如果配上伴奏的话更韵味。

初学者建议先购买小陶笛，小的陶笛的声音清脆嘹亮。

等到手法逐渐熟练，便了尝试购买大陶笛，大的陶笛的声音低沉婉转。

因为陶笛属于大众普及型乐器，价格低，简单易学，成手快，即使没有音乐基础的人，依照相应的陶笛曲谱，经过短时间练习，也能吹出令人满意的曲子。

2、口琴也是自学性价比高的乐器。

我们小时候念小学，音乐老师会让我们学习口琴。因为特别容易上手，而且价格适中，对于乐器新手来说，可以通过练习口琴提高自己的音准。

口琴是一种小型吹奏乐器，用嘴吹/吸气，通过让金属簧片振动发声的多簧片乐器。在乐器分类上属于自由簧的吹奏乐器。

这种乐器的特点是物美价廉，而且造型往往非常精美，小小的一只口琴能吹出各种好听的曲子。放在小包里就可以。

口琴也有“口袋里的钢琴”。这样的美称。如果你不知道一开始想要接触什么样的乐器，那么口琴也是一个不错的选择。

（二）弹奏乐器推荐：1、卡林巴拇指琴操作简单易学易会。

前面我给你推荐了一些简单易学的吹奏乐器，但我也很推荐你尝试一些弹奏乐器。

弹奏乐器更有观赏性。

比如说前段时间就行起来的卡林巴拇指琴。琴音空灵清脆。弹奏起来也很简单，只需要两只拇指进行协奏。

卡林巴拇指琴主要是颜值好看。在购物网站上都能买到，价格也很美。是初学弹奏乐器比较好的选择。

而且卡林巴琴也有很好的寓意，据说在古老的过去人们认为这种乐器所演奏出来的音乐不仅能够赶走病人身上的邪气，还能起到祈雨的作用，

卡林巴拇指琴最大特点就是便于携带，声音空灵清澈，类似于八音盒的声音，但是更通透。所以建议你尝试！

2、吉他和尤克里里是自学乐器女性比较容易上手的选择。

（1）自学弦乐器不能错过的就是吉他了。

吉他是一种大众型乐器，当然也不受年龄的限制，而且很容易学会表演。

吉他是我自己坚持了最久的一门乐器。学习起来相当方便。琴谱自己教学书本都是可以在网上买到的。

吉他由于其音色优雅，简单易学，有着极富个性的音色和表现手法，既能表达委婉动人的喃喃细语，也能表达大气磅礴的豪迈气概。作为一个自学乐器来说，是能很好展示个人魅力的一种乐器。

如果你是第一次接触吉他，建议你购买入门级的吉他来学习。一般如果只是当作业务爱好，那么可以学习民谣吉他。

一把空心木吉他。

只需要轻轻拨动那六根金色的琴弦，就可以洋溢着青春气息的轻快旋律，弹奏出舒缓人心的音乐空间，可以表达出喜怒哀乐，也可以培养庄重优雅的气质魅力。

（2）尤克里里也是自学乐器的好选择。

尤克里里和吉他的区别是尤克里里只有四根弦，吉他有六根。但是它们都属于拨弦乐器，定音方式也相同。

尤克里里比吉他更加小巧，学习起来也更加容易，尤克里里以其高度便携式和相对地低廉价格，赢得了很多人喜欢。

音色和模样都很精巧的尤克里里，可以陪伴你度过许多孤独的时光，可爱的声音会带给你更多的多巴胺，而且能激发你的对于音乐的潜能。

以上几种乐器都非常适合成年女性自学，希望你能够找到属于你的悦耳之声呀！

二、学习乐器过程中有哪些注意事项。（一）不要忽视乐理的学习。懂得识谱是必须的，所以不能逃避乐理。

乐理是挡在很多音乐爱好者面前的一座大山，很多人一想到那个复杂的乐谱，那些需要日复一日重复建议的和弦音律，就望而却步，并且对自己学习乐理一点信心都没有，这就导致你明明对于乐器有些极大的兴趣，却因为心理上的恐惧。

而最后和你喜欢的乐器失之交臂。

但是亲爱的。这个世界上无论是爱好也好事业也罢，从来都没有什么中南捷径。

学习乐理并不可怕，可怕的是对乐理本身的恐惧。我的建议是，你可以尝试着在网络上下载一些谱子，然后通过教学视频进行完整的乐理学习。

只有你克服了你心中的恐惧。

你才能演奏出悠扬的音乐。

（二）哪怕是自学也要有全面完整的学习计划，切勿三天打鱼两天晒网。

学习乐器并不是那么简单。从一些简单的音阶到最后能行云流水的演奏。这个过程不是能够一步登天。

你要经历一段枯燥的时光，从“不会”到“会”的历练自己的岁月。在反复无味的重复里提升自己的熟练程度。

你一要制定合理的学习计划和练习计划，对于学习乐器来说相当重要。

建议你每天固定好一个时间段，专门进行乐器建议。千万不要半途而废。当然这肯定需要你牺牲很多休闲娱乐的时间。

没有付出是不可能有收获的。我希望无论你学习什么样的乐器，都要有心理准备。

这个世界上很少有真正的天才。所谓的那些天才，都是在不断的自我训练中，和自己内心的软弱博弈中成长的。

（三）不管是再便宜的乐器，也一定要注意存放和保养。尊重乐器才能更好的演奏出美好的音乐。

无论你选择什么样的乐器。买回来以后一定要认真的看说明书。

了解它的保养方式和存放方式。千万不要随手一丢。乐器是很脆弱的，如果有破损会严重影响音质。最好是用专门的储物袋放在相对干燥的地方，轻拿轻放。

我前面给你推荐的乐器，初学者来说都不会太昂贵。但是，无论再怎么物美价廉，也要注意好存放和保养。

你要把乐器当作你的朋友，只有你善待它，它才会给你带来悦耳的音乐。

三、关于学习乐器提升演奏水平的一些小建议，望采纳！（一）正确对待学习乐器本身，调整自己的心态，不要急于求成。

音乐是一种长情的陪伴。不要给自己带太多功利性的目标。学习本身就是自我心理成长的过程，一定要有耐心。

（二）演奏乐器切勿闭门造车，尝试着去接触一些志同道合的朋友，通过相互分享相互交流提升自己的演奏水平。

建议你参加一些乐器爱好者的圈子。这样既可以交到更多的朋友，也可以更好的提升自己的演奏水平。

（三）给自己一些演奏的机会，尝试着通过录音或者视频的方式记录自己学习乐器的进度，更好的督促自己。

哪怕是一种音乐爱好，也是需要自己不断进步的，我学乐器的时候会进行录音，然后练习完以后反复的听，这样可以很好的找到自己的不足。而且通过自己录音或者录视频，观看自己的演奏，会给自己更大的满足感和成就感。

梅花香自苦寒来。学习本身是没有捷径可取的。

音乐是一种陶冶情操的东西，我们人类创造音乐是为了治愈我们内心的孤独。只要你喜欢，什么时候开始学习都不会晚。

我知道随着我们成年，工作的压力家庭的负担会让属于我们自己的时间越来越少，但这些都不该成为你没有坚持的理由。

千万不要因为自己的年纪就妄自菲薄。你从哪个年纪开始接触因为不是最重要的。重要的是你需要付出。

学习音乐过程，会让你变成更好的人。

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悲怆奏鸣曲：悲怆奏鸣曲是贝多芬写来赠送给他的赞助人兼忠实粉丝赫诺夫斯基王子的，这首曲子是贝多芬早期钢琴奏鸣曲之顶峰的杰作，也是世界著名十大钢琴曲之一。悲怆奏鸣曲的演奏技巧相对而言比较简单，因此也经常被人演奏，是除了致爱丽丝之外，贝多芬最为人所熟知的曲子。

致爱丽斯：致爱丽斯相传是为了送给特雷泽·马尔法蒂而写的，后来特雷泽将其转增给女友布莱托露。后来时光流转，致爱丽斯的曲谱由德国音乐学家诺尔发现，在1876年公布，诺尔称曲谱旁的题词是“献给爱丽斯作为纪念，4月27号，路·冯·贝多芬”，他把“特雷泽”误说成“爱丽斯”，从此这种错误的说法就流传开来，其实这首钢琴曲的正式名字应该叫做致特雷泽。

月光：关于月光的创作有个美丽的故事，说是贝多芬某天晚上在街上散步，听到一户人家中有个姑娘说：我真喜欢贝多芬的音乐啊，要是能看到他的现场演奏就好了，可是票太贵了我又这么的穷。贝多芬当即敲门进去，看见月光照进窗子的景象，为这个姑娘即兴创作演奏出了月光。

命运交响曲：命运交响曲原名贝多芬C小调第五交响曲，是最著名、演出次数最多的交响曲之一。这首钢琴曲第一乐章开头的地方，贝多芬写下了这样一句话：命运在敲门。命运交响曲气势恢宏激烈，是是一首英雄意志战胜宿命论、光明战胜黑暗的壮丽凯歌。

键盘钢琴，用电脑键盘代替钢琴键演奏钢琴乐曲。音符以ABCDEGF为编排。让不懂音乐的网友可以快速上手，享受钢琴的快乐。《致爱丽丝》是一首脍炙人口，非常受欢迎的钢琴曲，由电脑键盘演奏出来的《致爱丽丝》，另有一番趣味。 《致爱丽丝》键盘钢琴谱 QPQPQNP OMHJMN JLNOJQP QPQNPO MHJMNJonMNOP QLRQPKQPO JPonNJQQQ QPQPQNP OMHJMN JLNOJQP QPQNPO MHJMNJonMO RQQPPRTSR QPonMML MNOPPQ RMOPNO PQSPNO PQSPNQQQQQP

在1808一1810年间，年近40岁的贝多芬教了一个名叫特蕾泽·玛尔法蒂(有的翻译为特蕾莎·玛尔法蒂 )的女学生，并对她产生了好感，有一次在心情非常愉快舒畅的情况下写了一首《a小调巴加泰勒》的小曲赠给她，并在乐谱上题写了“献给特雷莎，1810年4月27日，为了纪念”的字样。

之后，这份乐谱就一直留在特雷莎那里，贝多芬没有自留底稿，因此，他去世后在其作品目录里都没有这首曲子。直到19世纪60年代，德国音乐家诺尔为贝多芬写传记，在特雷莎·玛尔法蒂的遗物中才发现了这首乐曲的手稿。

1867年，诺尔在德国西南部的城市斯图加特出版这首曲子的乐谱时，把原名《致特蕾莎》错写成《致爱丽丝》。从此，这首钢琴作品开始以《致爱丽丝》的名称在世界上广泛流传，而原名《致特蕾莎》却被人们忘记了。

吉他不难学，难的是按弦。所以吉他学不难，难的是练，练到随手就按出和旋，那你就是高手。吉他自学就行了，教程写不满一页纸。

这东西就是个熟能生巧，每天练两个小时爬格子，一个月后肯定能进行最简单的流行歌曲弹唱。

练一年，我估计你就可以登台表演了。

记得冯巩吗？

冯大爷不会弹吉他，可为了上春晚演个小品相声，人家一把年纪自己在家练了半年，还不是在春晚上弹了首，狗不理包子十八个褶？

所以吉他就是练！

任何让你报班的，绝逼是办吉他班的。

吉他最重要的是基础，而基础就是练，练到手指起茧子！