40公里是50个800米。这个是数学题，1公里等于一千米，40公里就是四万米，四万米除以800米就是等于50。所以40公里等于50个800米。也就是400米的跑道要跑一百圈。就算开车在高速公路上，时速不低于一百码的情况下最少还得需要24分钟左右。

800毫米(mm)=0.8米(m)。

毫米，又称公厘（或公釐），是长度单位和降雨量单位，英文缩写mm。

10毫米相当于1厘米，100毫米相当于1分米,1000毫米相当于1米（此即为毫的字义）。

由此可得：1米=1000毫米，也就是1毫米=0.001米。等式两边同时乘以800，可得：800毫米(mm)=0.8米(m)。

游泳四十五分钟大概消耗卡路里：650--800卡。 运动消耗的卡路里（每小时）： 游泳1036卡 骑脚踏车184卡 打网球352卡 爬楼梯480卡 跳有氧运动252卡 跳绳448卡 打拳450卡 跳舞300卡 慢走255卡 打高尔夫球186卡 快走555卡 慢跑655卡 打桌球300卡 快跑700卡 骑马276卡 体能训练300卡 滑雪354卡 健身操300卡 仰卧起坐432卡

跑800米是敦促大学生进行体育锻炼的一种手段，把它称之为恐怖，可见你平时的体育活动有多少。

体育作为一种社会现象，是人类总体的组成部分。体育既是教育的一环，又是生活的一环，是属于人的社会生活条件，因此，大学体育对大学生的身心发展起着主导作用。促进人脑清醒、思维敏捷；促进血液循环，提高心脏功能；改善呼吸系统功能；促进骨骼肌肉的生长发育；调节心理，使人朝气蓬勃，充满活力。800米可以说是田径项目里面最不容易的一个项目，它要求速度，也要求耐力，我是800米二级运动员，800米成绩是1分59S，你可以想象100米的冲刺速度加上800米的距离是多么的不容易，它也是最磨练人的心性的，因为起跑时要全力加速，然后保持速度，最后200米时要加速冲刺，是需要技巧，耐力，心智的拼搏。800米作为毕业项目也是对你们的一个考验，不光是体质上的考验，更是你心性的考验，800米本来就是一个心理因素占很大的田径项目，加油吧，800米跑完不仅仅是考试，更重要的是你要理解其中的滋味，对你以后的就业道路很有好处。

800m和严格意义上的长跑是不一样的，800m属于中长跑，初中的成绩我记不清了，但是我记得高中女生的成绩是3分15秒满分，大概3分50秒左右能及格，女生和男生不同，初中女生的体育成绩几乎跟高中持平甚至会比高中要好，所以3分54秒的成绩应该不算好。

。。体育运动想提高成绩是没有捷径的，不过这与先天条件和后天锻炼有直接联系，特别是后天锻炼，能非常有效地弥补，相初中学生，一周要锻炼5天左右效果会比较好。要想提高肺活量，耐力和速度都是要练的，老师是突然要求一节课跑十几圈吗？如果是的话是不合理的，要循序渐进，先少跑一些，慢慢加量，不过一定要坚持，间断时间很长之后再去锻炼时要是那时再加量反而会对身体造成很大的伤害的。