也不清楚你在哪里钓鱼，那我说说钓鲶鱼情况，如果是在长江里或者湖库钓大口鲶，江鲶，鲇鱼，饵料简单就动物内脏新鲜的鸡肝狗肝牛肝，鸡肠子放有味道就可以了，钓大鱼最主要，想要钓这个鱼，就要有那个野心和钓大鱼的装备。有野心才能得到你自己想要的。如果你连想都不敢想那ok你连输的资格都没有。举个例子，毛竹用了4年时间，仅仅长了3厘米，但从第5年开始，以每天30厘米的速度疯狂地生长，仅用6周，就长到了15米。其实，在前面的４年，毛竹将根在土壤里延伸了数百平方米。

叁年不翅，将以长羽翼，不飛不鳴，将以觀见雲則，雖無飛，飛必衡天，雖無鳴，鳴必驚人。

不要担心付出得不到回报，因为这些付出都是为了扎根，等到时机成熟，你会登上别人遥不可及的巅峰！有鱼吃食的时候，不是马上一杆子甩起来，一定要稳准狠，但钩子钩到大鱼的时候，你在摇轮子的时候也许人家觉得你这个人很帅，很猛很厉害但是背后的心酸付出了多少汗水但是背后的训练是超越体能极限的考验，只有在最恶劣的环境下，才能锻造出最特色的长江野钓高手，体能考验那只是长江里面钓鱼的第一关，我们要对每一个判掉了鱼钩子砣都要回家都要做笔记，如果长江里面钓大鱼掌握不到不能一杆子甩起来钩子钩到鱼嘴，就会错过时机，甚至影响鱼的下一次吃食，一定要感觉到位人鱼竿轮子三合一，每一个动作都要千锤百炼直到成为自己肌肉里面的记忆，长江野钓大鱼练的是一个稳，手拿着鱼竿一动不动，一小时就过去了，夏天的水泥地可以烫熟鸡蛋，起身的时候地上的汗水都能显出一个人形，知道感觉到位了，人杆子轮子三合一的状态，因为长时间的在长江里面钓鱼我身上有一些改不掉的钓鱼毛病，总是会不自觉的算下哪里有鱼，长江钓鱼是一种修心，你要无休止的和自己较劲，长江钓大鱼往往是一个人两根鱼竿，一个目标，一场战斗，长江里面钓大鱼最大的敌人就是自己，他需要高度的专注，沉稳的定力，细心的观察，敏锐的判断，长江钓大鱼的过程，就像是我一场修心的过程。

如果在在湖库中钓大口鲶选钓位，一是湖库深水中的水下乱石堆，因深水光线弱，而这种乱石堆又能形成高低不同的地势差和各种大小不同的缝隙和洞穴，能为鲶鱼提供隐蔽场所供其捕食，这种乱石堆也是各种鱼虾蟹能躲避捕食者的避难所，所以这里的鱼虾蟹多，鲶鱼食物充足，鲶鱼愿意呆在这里。比如挡水的石头坝底部、石头护坡处，此外湖库中闸口底部的乱石中，都是不错的钓位。二是湖库水中有倒树或有大树根须以及挺水植物的根须处，水中倒树以及大树和挺水植物的根须的缝隙也能形成鲶鱼隐蔽的场所，水中倒树、大树根须和挺水植物也为各种水中的鱼虾蟹提供了产卵场所，这里鲶鱼食物丰富。三是湖库中的进水口上游老河道的河坎底部，这些老河道的河坎底部是各种鱼类的洄游通道，鲶鱼还能在这里隐藏，食物来源丰富。这里往往是垂钓湖库大鲶鱼的首选之外。越是大个体的鲶鱼，其需要的隐蔽物越大，所以垂钓大鲶鱼选位置就要选水下隐蔽物大的地方。

在池塘中钓鲶鱼选钓位，要遵循以下几点：一是底部平坦的池塘进水口的两侧底部，二是池塘中的暗沟，三是池塘中挺水植物的根须下，四是池塘中岸边有大树树根底部，五是底部平坦方塘中的四角。

在流水中选钓位，除了借鉴静水中的湖泊、水库、池塘选钓位外，由于水的流动冲击作用，受土质软硬不同的影响，流水的河道在其下游平原区往往会形成弯弯曲曲，这些弯曲的河道，能被流水冲击成许多河坎，而这河坎的底部就是鲶鱼的藏身之处，所以钓鲇鱼要选择在河坎的底部，越是深水中的河坎底部越易藏大鲶鱼。但也不是任何河坎底部都有鲶鱼的，光滑的河坎底部、直通通的河坎底部则少有鲶鱼存在，而类似褶皱型型的，甚至有凹陷的洞穴的河坎底部则更是鲶鱼的最爱，钓鲶鱼钓位要选在这里，至于如何判断是这样的河坎底部。

面膜是补水最快的护肤品，但是面膜中也有好坏，下面我们就给大家介绍面膜中的战斗面膜，补水超快的面膜排行榜，如果你的肌肤缺水，那么今天你算是来着了，这10款面膜能把你的肌肤补的水嫩又有光泽。

1 SK2补水面膜补水指数：★★★★★也叫急救面膜，可以看的出来有多快了，面膜中含有高浓度的PITERA精粹，再结合渗透式的纯棉面膜贴，可以让营养更好的被肌底吸收，促进肌肤的新陈代谢，让肤质维持在稳定状态。

2 宣致蜗牛原液面膜补水指数：★★★★★蜗牛原液被称为护肤黄金液，补水美白修复紧致肌肤超级好用，但是市场上95%都是化学合成的蜗牛原液，这款来自河南黄河故道的天然养殖场的，是全球主要的蜗牛原液原产地，原料出口韩国伊思、法国娇润诗等大牌，真的超级好用，现在很多拍戏的都用这款面膜，真的补水修复肌肤超级快，国货极品。

3 肌美精3D立体补水面膜补水指数：★★★★★面膜中含有高浓度的玻尿酸和蜂蜜配方，再结合独特的面膜纸剪裁，能够更加全面的滋润肌底，缓解面部的干燥问题，使皮肤越来越细腻水润。

4 春雨蜂蜜保湿面膜补水指数：★★★★★温和的成分也不会对皮肤产生刺激。面膜是以纯净的蜂蜜精粹作为原料，再结合透明质酸的效果，可以为肌底进行双重补水，全面的缓解皮肤干燥问题。

5 森田玻尿酸面膜补水指数：★★★★中国台湾的森田补水也是很快的。

6 百雀羚八杯水面膜补水指数：★★★★这个不用多说了，以前一直用的补水面膜，一片面膜相当于喝了八杯水。

7 蒂佳婷药丸面膜补水指数：★★★★这个是专门补水的，很快，但是保湿需要加油。

8 OLAY水感透白光塑钻纹弹力面膜补水指数：★★★★小白瓶面膜富含大半瓶小白瓶精华，蕴含修护精华烟酰胺，能够修护肌肤屏障，提升补水保湿效果，让你的肌肤润白净瑕!

9 美迪惠尔水润保湿面膜补水指数：★★★★给肌肤补水很快的面膜，美迪惠尔作为一款高效深层次的补水面膜深受大家喜爱,从肌底的深层次补水以及超强的滋润效果是这个面膜的最大亮点。

10 美即深海胶原滋养保湿面膜补水指数：★★★★美即最后的面膜守护者，源自深海胶原蛋白,源源不断丰盈滋润,提高肌肤修复力,弹性饱满光滑细致、轮廓紧实;迅盈持效补水锁水,肌肤水嫩柔滑通透,耀现年轻光泽。

10款面膜，10款面膜的守护，肌肤要好，补水要早，如果你肌肤干燥，那么一定不要耽误时间，不要等到细纹和干燥粗糙的肌肤出现在脸上的时候再补水，那时候就太晚了。

南方的广东，过年很少吃饺子的。过年吃的食物很丰富，几乎每家都不太一样。改革开放后，国人的物质生活越来越丰富，这些食物不是过年也能吃到了。

萝卜糕，广东特色经典点心，过年也会做来吃。

红烧猪手，有横财就手的好寓意，过年做盆菜也会有几块猪手组合的。

白切鸡，几乎家家户户都会做

煎蛋饺，妈妈辈们过春节必做的一道菜

烤排骨，我家会做这道菜

红烧狮子头，我们这叫炸酥丸，做法差不多，寓意团团圆圆

梅菜扣肉，过年必做的荤菜

三杯鸭，我家每年也会做

蔬菜蛋卷，小时候过年吃的最多

酒香羊肉，过年气温较低，做一锅羊肉驱寒保暖

炸萝卜丸子，小吃，有些家庭会做

煎年糕，过年必做小吃

炸丸子，可以用南瓜、或红薯、糯纯糯米粉制作，金灿灿很喜庆

芋头糕，广东特色小吃，过年也会做给家人吃

菠萝咕咾肉，这道菜老让孩子都爱吃，色泽鲜艳，红彤彤很有过年的气氛，酸甜开胃，减轻因吃过大鱼大肉后的油腻感。

还有很多美食，不能一一列出来，小吃有糖环、油角、蒸甜粄、炸油果、牛耳朵、蛋散【也叫排叉】等等~

TOP.10 花木兰 胜率：53.3%

作为重做后的英雄，刚登场时由于伤害过高，操作难度也大大提升的问题，导致不会玩的坑全场，会玩的大杀四方，但随着削弱平衡的改变，玩家也开始慢慢练习熟悉这个英雄了，在近段时间的排位中偶尔会出现她的身影，而且胜率渐渐稳定了。

TOP.9 宫本武藏 胜率：53.5%

削弱重做削弱，依然刚猛无比，前期怂得住，宫本装备起来后的中后期1V2是完全没问题的，大招的伤害提高，1技能的挡子弹以及位移更远，变成了后排的噩梦。

TOP.8 李白 胜率：53.6%

新赛季中接连削弱，虽然胜率有所下滑，但刷大招切后排的伤害还是有的，一次不死那就两次，所以在征召模式中依然有需要ban掉，但却依然是胜率榜中屹立的男人。

TOP.7 露娜 胜率：53.9%

胜率高的其中一个原因是长期被ban，不被ban抢到的，往往都是能秀起来，团战的搅屎棍，伤害不俗这才是最气的，所以露娜重做也是板上钉钉的是了。

TOP.6 刘备 胜率：54.1%

重做后的铁头娃，伤害依然爆表，单挑大小龙依然是强项，大招的解控加伤害，让刘备演变成站撸狂魔。

TOP.5 太乙真人 胜率：54.5%

TOP.4 蔡文姬 胜率：54.9%

以上两位真的不用说什么了，ban榜的常客，不是因为什么操作的原因，纯属是因为保队友能力太强，战局的扭转点，伤害偏高，一个又复活，一个群体回血，队友见了爱，敌人见了累.....

TOP.3 王昭君 胜率：55.1%

没有被改动，伤害爆炸，2技能冰住的敌人基本一套带走，即使团战摞开大招也是恐怖得要命，队友没有控，直接拉闸。上分首选，性价比真的高，虽然应对办法很多，但伤害已经不合逻辑，来设计师，快削弱她吧，反正我不玩。

TOP.2 武则天 胜率55.2%

土豪专属，王者赚钱利器，肯定不会削弱的，伤害高也是一定的，团战随便一堆技能就爽得不能呼吸。

TOP.1 牛魔 胜率：56.1%

牛魔的胜率这么高，我是非常意外的，或许是因为最近比赛常见，但出场率只有3%，说明会玩的人还是少数，1个英雄2个控制，被动保护队友超能抗，功能性辅助中算是强势一员。

大家好！我是珍妮新活馆，感谢邀请回答这个问题！目前很多女人都有一种三月不减肥，四月徒伤悲的感觉，疫情期间宅在家里，每天都有时间做美食，加上缺乏一些运动，难免会长胖。女人在减肥这条路上，确实花了很多心思，尤其是看到别人身材苗条，气质非凡，穿什么衣服都好看时，更是暗暗下决心要减肥，但现实很骨感，说好的减肥在一次又一次的借口中，以失败告终。为了减肥，我曾经做过最疯狂的减肥计划是，利用周末一天到晚除了喝水，就吃了一个的苹果，结果晚上饥肠辘辘很难受，睡不着，但第二天发现肚子塌下去了一点，有点小惊喜，今天还继续吗？心里就开始犹豫了，结果坚持到中午，实在忍不住吃了一盘炒菜，那感觉太棒了！原来美食真的可以让人心情舒畅，有满足感和安全感的。最后，周末两天只吃苹果的减肥计划彻底泡汤了。后来通过健身管理专家的建议，开始了减肥之路，终于减肥成功了，目前身高1.69cm，体重51kg，体脂百分比是22%，是属于瘦到正常的范围。为什么要强调体脂百分比呢？因为同样的身高、体重，有些人看起来显得很高挑，而有些人显得胖，这就是每个人的体脂百分比不一样产生的视觉效果。明星李湘和刘涛，她们都是身高体重一样的，但为何刘涛显得更高更瘦呢，原因就在体脂的比率身上，所以除了控制好体重之外，体脂百分比也要控制好，下面我从生活习惯、饮食和运动这三个方面分享一下，怎样可以让你塑造优美的身体线条，让你高贵优雅，有气质：

（一）生活习惯

1、每天按时吃好三顿饭。

2、不熬夜，保证每晚有7-8个小时的高质量睡眠。

3、具备良好的卫生习惯，保持身体与头发的干净、整洁，勤剪指甲。

4、保持乐观、积极、向上的心态，每天元气满满地去面对生活。

（二）饮食

1、吃饭时一定要细嚼慢咽，8分饱就可以。

2、不吃零食和加工腌制食品，不喝碳酸饮料。

3、吃减脂增肌的食物：

主食：燕麦片、全麦面包

鱼肉类：鸡肉、瘦猪肉、牛肉、鲔鱼、牡蛎、沙丁鱼

水果：香蕉、芒果、哈密瓜、桃子、樱桃、苹果、奇异果、梨、木瓜、草莓

蔬菜：韭菜、洋葱、西红柿、苦瓜、小黄瓜、花生、海带

点心：布丁、果冻、低脂牛奶、酸奶

（三）运动

1、每天进行有氧运动30分钟以上，比如：快步走、慢跑、游泳等。

2、负重锻炼，你可以选择重量在1kg-1.5kg的哑铃，做以下4组运动：

A、双脚与肩同宽站立，双手握住哑铃，然后往上方举起再放下，一天5组，一组15-20个。这个动作可以让手臂纤细，练出“直角肩”。B、双脚比肩宽一点站立，双手握住哑铃，腰弯下与双腿成90度，然后双臂向两边展开成一条直线，像飞鸟展开翅膀一样，一天5组，一组10-20个。这个动作可以打造迷人的“蝴蝶背”，告别圆肩驼背。C、双脚与肩同宽站直，双手握住哑铃，左边手臂往下拉到膝盖侧面，身体回正，然后右边手臂往下拉到膝盖侧面，像钟摆一样左右下拉，一天5组，一组20个。这个运动可以瘦腰收腹，把腰部两边的肉肉消除，塑造“小蛮腰”。D、左弓字步，左手扶膝，另一只手握住哑铃，手臂往后方拉直，然后弯曲到胸前，换右边重复动作，一天5组，一组20个。这个动作可以瘦手臂，让厚肩、粗胳膊变得紧致。

以上4个动作可以帮助你锻炼肢体的力量，塑造优美的线条，让你身材紧致，视觉上优雅动人，穿任何衣服都好看。吃对食物，做对运动非常重要，从今天开始，开启你正确的减肥之旅吧！希望我的回答可以帮到大家，感谢大家的支持！（图片来自网络，侵权请通知删除！）