可以选择使用全灵芝或者是将灵芝切片之后再用。对于全灵芝或者是比较干燥的灵芝片，可以先使用凉水浸泡1~2个小时，然后才用大火烧开小火，慢煮10~20分钟的方法，既可以将灵芝当中的有效成分充分溶解。不需要太长的时间，避免有效成分的丢失。

灵芝每年有个固定生长期，每年到了生长期就可以采了。

关于种植的灵芝我不知道需要的怎么样的温度与湿度。长在山上的野生灵芝每年在夏季就可以采，在大自然中是需要很高和湿度才能生长的，大多在"梅雨"季节长得快，都是长在大树根部。

灵芝是个好药材，到了生长季节，老乡就会去山上寻找野生灵芝采来卖。我小时候去深山里砍柴，那时候也不知道灵芝是个宝贝，总是用刀把灵芝砍着玩，灵芝很坚硬、用刀砍都要花很多的力气，才砍得断，现在想想、其实大自然中给我们提供了很多宝贝、可惜我们不认识啊。过了二十多年，现在才知道灵芝是名贵中药材，后来由于农村很多人都知道野生灵芝是个好药材，采的人很多，渐渐的野生灵芝少了，现在要走很远很远的山路，才能采到野生灵芝。

灵芝也是个好摆件，当欣赏的摆设。现在种植的灵芝也多，有当药材的、有当盆景的。不是专业人士或没见到过真正野生灵芝的人，很难把天然灵芝与种植灵芝分辨出来。野生灵芝是九大仙草之一！对人的肿瘤疾病治疗和保健有很好的疗效！可以用灵芝磨粉冲开水喝。

山上类似灵芝生长的菌种很多，外型也相似，有些却具有极强的毒性，对于不认识灵芝的人，千万不能采来乱吃。即使是当药材也不能随便吃，是有剂量的，"是药三分毒"，药物的说明书上都有注明需要在"医生指导下服用"的。

个人观感:何必那么麻烦，灵芝本来就不值钱，自己栽培不知多好，栽培技术简单容易。网上大把灵芝菌包出售，才十元一个包左在，用个花盆栽种，看着灵芝发芽，看着它慢慢成长，还会喷粉，既可以当家里的盆景欣赏，还可以有灵芝收获，增添不少生活情趣。下面相片是我载种了一个多月的灵芝成长过程。如果有兴趣也试试，我骗不了你多少钱，最多也只是十几元吧。(雁过留声，人过留痕，喜欢的请点个赞吧，鼓舞鼓舞，不花钱的。谢谢！)

1，芝事安排

（1）栽培时间：椴木组织致密，一般不外加营养源，发菌时间比代料缓慢，接种时间应比代料栽培提前，一般安排在12月

初到翌年一月下旬。这段时期气温低，少雨，接种成活率高，同时经过较长一段时间发菌，菌丝积累养分多，为子实体正常生育提供了物资保证。至清明前后，气温稳定在20度以上时即可埋土使原基慢慢发生，年内可收获1-2潮芝。

（2）菌种选择：目前供椴木栽培的品种较多，但以南韩灵芝1号，2号，泰山灵芝1号，2号，圆芝6号较为理想，表现盖大，肉厚，色泽光亮，产量较高等特点，其中以南韩灵芝2号栽培最多、最广。

（3）树种选伐：一般说凡是适于香菇，木耳椴木栽培的树种，也可用于灵芝椴木栽培。其中，以壳斗科树种较理想，特制是青冈属，栲属和栎属树种为最好。除此，杜英科，金缕梅科等树种也很适合灵芝栽培。实践证明供灵芝栽培的树种约77种，分属20科42属。栽培效果较理想的树种，其木材学特征是：树皮较厚，形成层发达，不易与木质部剥离；木材容重比较大，材质较硬实；边材发达或不显心材，早材率高；木射线发达或具宽木射线；导管丰富或为大型导管材。树木直径要求6厘米。

以上20里米以下，长30厘米为宜，芝树的砍伐期一般安排在生产前半个月，也可边砍伐，边截断，边装袋灭菌，水分不足将抑制子实体发生。

（4）生产中几个理论参数：根据实践对椴木的用量，栽培场所的面积，需菌种数，产芝量等作了以下统计，它对灵芝规模化生产中的策划，设计，布局等具有较好的指导意义，各地生产中可以借鉴。

1立方米椴木约850段（直径10厘米，长15厘米）；每亩（667平方米）可埋25-28立方米椴木；1吨干灵芝相当于70立方米椴木的产量（按1立方米椴木当年可产干灵芝15千克，依椴木大小分别可出芝2--3年）；1千克鲜灵芝可晒（烘）干灵芝0。3-0。5千克；1立方米椴木包成54袋灭菌（65厘米*85厘米）；1立方米椴木54袋需要菌种量80-100瓶。

随着灵芝生产的发展，工艺不断完善，栽培方法各地不尽相同。诸如袋的大小，椴木的长短，接种方法，埋土方式等有所差别。

肝癌病人可以吃灵芝吗

肝癌病人可以在医生的指导下服用灵芝。灵芝是多孔菌科真菌赤芝或紫芝的子实体，是一种药用真菌，具有补气安神、止咳平喘的功效。现代研究发现，灵芝的主要化学成分有三萜、甾醇、多糖、生物碱、氨基酸等。

有文献报道，灵芝可以抑制肝癌细胞己糖激酶的活性，从而抑制了肝癌细胞增值的能量来源，同时还能降低CD133蛋白的水平，抑制癌干细胞增殖；灵芝中分离出的灵芝酸（以三萜类化合物为主），在低剂量时即对体外培养的人肝癌细胞有显著的抑制作用；灵芝多糖能促进肝癌细胞株HepG2的凋亡。

综上，灵芝可以抑制肝癌细胞增值，促进肝癌细胞凋亡，所以肝癌患者可以服用灵芝，但请务必在医生的指导下服用，不可自行服用。

本内容由北京中医药大学东直门医院 药剂科 主任药师 薛春苗审核

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