肺癌，发病隐匿，进展迅速，70%的肺癌患者，就诊时已到了中晚期。

此时，已经失去了最佳手术救治时机，因此，早期发现肺癌，尤为重要。

三个月前，51岁的老林确诊了肺癌，已经到了中期，立刻入院接受治疗。

但让老林不理解的是，自己虽然吸烟，但从不咳嗽，不痛不痒的，怎么就得了肺癌呢？

老林有着近30年的吸烟史，每天大约一包烟，干农活时，抽的更多一些。

除了抽烟，老林还喜欢下厨，尤其喜欢爆炒、煎炸等美食。

农村条件比不城里，家里做饭都是没有吸油烟机的，每次老林炒菜，都是一厨房的油烟。

常年吸烟的老林，倒也不觉得呛人，更是乐此不疲，烹饪各种美食。

平时老林的身体还算健康，从不咳嗽，只是最近一年来，感觉自己的手指腹变粗了，但是不痛不痒，也就没在意。

三个月前，小儿子硬是带着老林去做体检，说是到了这个年纪，每年至少要体检一次，老人的身体健康，对子女来说，最重要。

拗不过孩子的老林，本想着“例行”检查一下，让小儿子放心，可体检结果显示肺部异常，建议做进一步检查。

老林不敢耽误，立刻做了肺部的全面检查，最终确诊肺癌，入院治疗。

医生解释：

肺癌的形成，是比较复杂的。

吸烟、大气污染、厨房油烟等，都是导致肺癌的一个致病因素。

并且，肺癌咳不咳嗽，要取决于癌肿生长的部位。

一旦手指出现3种“异常”，警惕肺部病变，及时检查

1：手指末端粗大

老林手指肚变粗，其实也是肺癌的一种表现。

临床上，肺癌患者，手指末端指节会有凸起，明显增宽增厚，看起来特别像鼓棰，被称为“杵状指”。

大多是由于肺部病变，肿块堵塞气道，引起了手指的长期缺氧和内分泌紊乱，从而出现手指末端异常的组织增生。2：手指异常疼痛

指关节明显增宽增厚，指尖疼痛，也是肺癌的典型症状。

大多是由于肺部肿瘤，将化学物质，释放到血液中，刺激指尖喝指甲下的骨骼和组织生长所致。所以，如果长期手指疼痛，一定要警惕肺癌，最好及时检查。3、按压拇指肚，回弹慢

大拇指，对应肺部经络，主心脏和肺。

拇指变形，常见拇指末节肥大，根部缩小，表现为肺气不足，是肺经缺氧的表现。使劲按压拇指后，指肚恢复速度慢、弹性差，也是肺气充足的表现。

此外，肺癌来临，还会有这几个“迹象”：

1、肩背痛，肿瘤压迫肺尖及周围胸膜，会导致肩背肌肉疼痛的症状。

2、胸痛，肺癌发病时，有高达50%的人，会出现胸部不规则隐痛或钝痛。

3、咳嗽变多，长期咳嗽，干咳，刺痛的咳嗽等，吃药不见改善需警惕。

4、发烧多，肺部肿瘤合并气管阻塞、肺炎等时，会引起反复的发烧。

5、消瘦的多，短期内，无缘无故消瘦10公斤以上，及时检查。

肺癌易“找上”这4类人，需高度警惕

1、长期大量吸烟者

长期、大量吸烟的人，更容易导致肺癌。

吸烟，会导致肺部细胞额外突变，增加癌变几率。

吸烟指数=每天吸烟支数×吸烟年数，超过400者，是肺癌高发人群，更要高度警惕肺癌。

2、长期接触二手烟者

吸二手烟，也称作被动吸烟、无意识地吸烟，或被强迫性地吸烟。

这类人，也是肺癌的高发人群。

暴露于二手烟的时间越长，形成肺癌的风险就越大。

长期接触二手烟，罹患肺癌的几率，将比正常人高出6倍。

这也是几年来，不吸烟者肺癌高发的因素之一。

3、长期接触厨房油烟者

据统计，油烟中，含有的致癌物质，是一根香烟的几十倍。

有研究发现，油炸或热油炒菜时，PM2.5能迅速飙升几十倍。

长时间处在油烟浓度高的环境中，对肺部的影响，显而易见，可引发慢阻肺，严重者或可引发肺癌。

4、长期接触装修气体者

室内装修材料中，含有甲醛、苯、氡等有害物质，对呼吸道疾病的危害最大，如果长期不注意，极有可能引发肺癌。

新房屋装修后，一定要通风换气，等到室内各种指标合格后，再进行入住。

养肺，做好4件事，肺会越来越好

第一件：以水养肺，喝润肺茶

肺喜润，及时补充水分，是养护肺部重要的一步。

常喝润肺茶，不仅可补充水分，还可润肺，促进肺部排毒，养肺效果加倍。

可以自己动手，用药用小植物，搭配泡水代茶饮，即可。

用奶汁草、搭配茉莉花，做成奶汁草茉莉花茶，泡水喝，可润肺止咳、消炎，缓解咽喉，排肺部毒素。

奶汁草，俗称婆婆丁，是“药食两用”的小植物，随处可见，很容易采挖到，用来泡水喝，对于润肺、排毒、消炎，有很好的效果。

奶汁草有“天然抗生素”之称，有很好的去火消炎之效，对于慢性咽炎、扁桃体炎等，皆有很好的效果，用其泡水喝，还有助于全身排毒。

色白入肺，茉莉花，芳香入脾，治辟秽治痢，解清虚火，去寒积，更很强的消炎作用，对于改善咽炎，也有不错的效果。

搭配在一起，泡水喝，对于润肺排毒，是不错的选择，还可以消炎、去火，是润肺不错的选择。

第二件：以气养肺，排肺浊

清气和浊气，在肺内进行交换，以气养肺，很重要。

深呼吸，可吐故纳新，有益肺部排浊，促使肺部清洁、增强免疫力。

腹式呼吸，是不错的选择。

每一次吸气，都要将小腹鼓起，使得气沉丹田，每一次呼气，小腹内收，调养肺功能。

第三件：常运动，强健心肺

经常运动，增强锻炼，可提升肺功能，保护肺部健康。

伸开双臂，尽量扩张胸部，然后，用腹部带动来呼吸，能增加肺容量。

扩胸，可疏通肺部经络，松弛肌肉组织，促进肺部血液循环，有利于肺泡杂质排出。

第四件：穴位养肺，补肺气

人体的穴位，是一个神奇的存在，按揉养肺穴，是保护肺部健康的好选择。

中府穴，是肺经气血直接输注的地方，调气最好，可补益肺气。

每天顺时针向按揉本穴，再逆时针揉按本穴，每次按1～3分钟。

需要注意的是，中府穴下方肌肉偏薄，建议不要使劲，稍稍施力即可。

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目前，我国每年新增胃癌患者大约为40万，死亡人数达30万。30岁以下年轻人患胃癌的比例已由上世纪70年代的1.7%升至当前的3.3%。差不多翻了一倍！

小伟在一年前就曾是一名胃癌患者，小伟早就有胃病，常常胃疼，但小伟一来工作忙，二来舍不得花钱，一直拖着没去医院好好检查过。

每次胃疼，小伟都吃点药就挺过去了，一年前的某天夜里，小伟胃疼的厉害，吃药也不管用，胃疼难忍，只好紧急去了医院。

结果显示小伟是得了胃癌，虽然还没有到达晚期，但为了避免复发，在医生的建议下，小伟做了全胃切除手术。

现在小伟什么好吃的都不敢吃，馋的流口水也不敢动一口，想想自己才28岁，以后的人生都要这样过，小伟真是感到绝望。

如果胃癌发现的早，是可以部分切除治疗的，不想丢掉自己的胃，就要多关注它的健康状况。

医生提醒：胃癌早期有4个信号，莫忽视

1、恶心呕吐频发

在胃癌的发展期阶段，癌肿会不断占据胃内的空间，导致患者消化不良。

除了有腹胀感以外，患者还会出现恶心呕吐、频繁腹泻等情况。

特别是在进食油腻食物后，症状尤为明显。

2、突然的身体消瘦

食物经过口腔的初步咀嚼和搅拌后，就会进入胃部开始二次消化。

可一旦患上胃癌，胃的消化功能就会被破坏，营养不能完全被身体吸收，从而导致身体迅速消瘦。

3、胃部隐隐作痛

如果是由于胃病导致的胃部疼痛，在服用药物后就会有明显好转，且病情也会逐渐恢复。

但是，如果患上了胃癌的话，患者也会有胃部隐隐作痛或不规律的疼痛，服用药物后没有明显好转，而且症状还会逐步加重，直到发展为持续性疼痛。

4、出现黑便有臭味

排除饮食因素之后，大便却有异常黑色，并伴随明显腥臭味的话，那就可能是胃癌的信号。

在癌肿发展的过程中，容易导致消化道内出血，而血液进入肠道后，就会被菌群分解氧化，导致黑便出现，且伴随异样的臭味。

如何预防胃癌？记住3多4少！

3多：

1、多吃碱性食物

胃病三分靠治，七分靠养，研究表明，很多胃溃疡，慢性胃炎，萎缩性胃炎等胃病都是由于胃酸分泌过多导致的。

因此，在生活中可以多吃一些碱性食物，来中和胃酸，暖胃养胃。如西兰花、南瓜、小米、胡萝卜等食物。

2、多吃新鲜果蔬

预防胃癌就要多吃新鲜当季的水果、蔬菜，这些食物能够自动参与修复机体的防病屏障，阻挡那些容易在体内合成的致癌物。

3、多喝温水

“胃恶寒” 胃是一个对温度非常敏感的器官。所以，想要胃好，首先要“暖胃”。

日常养胃，可以多喝点温水，尤其是温茶水，如白古丁根红茶。

白古丁，药食两用，清热解毒入胃经，有很好的养胃效果，可清胃热、消胃炎，治胃痛，对胃病致病菌幽门螺杆菌也有一定的抑制作用。

白古丁全株可入药，古医书即有记载，白古丁对各型胃脘痛者，能够清热润胃，消炎止痛，“清热而不伤胃，养阴而不恋邪，且无壅滞之弊。”

现代药理研究表明，白古丁根对胃溃疡、胃粘膜损伤等，有保护作用。对胃溃疡患者有治疗作用，使幽门螺杆菌转阴，溃疡面愈合、疼痛停止。

但是，白古丁根偏凉性，可以先将其按照红茶工艺发酵，发酵后凉性减弱，更适宜长期饮用。

4少：

1、少压力

压力大会引起胃酸分泌多，情绪心态都会引起胃肠症，破坏免疫系统，增加胃肠道风险，平时要保持愉快的心情、避免不良的情绪。

2、少熬夜

睡眠不足，会削减胃的屏障自保能力，大大增加患胃溃疡的机会。因此，胃不好的人，平时一定要规律睡眠，减少熬夜晚睡的机会。

3、少吃“烫”

口腔适宜的温度是10~40度，如果超过65度就会烫到口腔粘膜，导致食管炎和胃炎。

4、少烟酒

吸烟可增加溃疡病和胃癌的发病率，并且饮酒会将酒精摄入体内，可直接破坏胃黏膜屏障，引起胃出血。所以，胃不好，一定要少碰烟酒。

日常养胃，记好两个“字”

一：乐

想养胃先养心，不生气保持心情愉悦能够很好的帮助养胃护胃。千万不要小瞧了精神因素对于胃部的影响。

临床上，不少有胃病或者胃食管反流病的患者都是由于长期精神压力大、抑郁、暴躁等不良情绪所导致的。

因为不良情绪会降低人体抵抗力，促进胃酸分泌，加重胃溃疡，从而诱发疾病。

二：按

其实除了在饮食上做些改动对胃有好处之外，还可以对腹部进行按摩，饭后揉腹就有很好的养胃效果。

揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，从而加强对食物的消化和吸收，改善大小肠的蠕动功能。

起到促进排便的效果，对中老年人预防和改善便秘尤为有效。

每天早、中、晚饭后各揉腹1次，每次约揉5分钟，可达到辅助治疗胃病的目的。

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慢性咽炎，中医辩证属喉痹。多以慢性为主。多以阴虚为主。临床用药，需要辩证论治。不可拘泥一方之治。

下面一些是证型症状举例。仅供参考。

此症咽喉虽疼痛异常，却不红肿，或且带白色，口不渴，喜饮滚汤不多，小便清长，或兼腹痛泄泻，手足厥逆（手足冷为逆冷，过肘膝为厥逆），或头痛如破，身重恶寒（表症恶寒寒在外，宜汗，阴症恶寒寒在内，宜温，忌汗）。或头重如压，身体痛，自汗喜睡，或微热面赤，干呕厥逆（面赤者，肾中真阳发露，名戴阳症。微热者，阳外越也）。喉间清涎成流而出，脉沉微细，乃足少阴肾经中寒之重症也。由其人肾中真阳本虚，寒邪乘虚，直中其经，逼其微阳上浮，而为咽痛，是无阳纯阴之症，故名阴症喉痹。无论冬夏，当用四逆理中姜附等汤冷服，以温肾经，咽痛自止。切禁表散清降寒下诸法，误用必死。当知阴阳喉痹两症，病源如冰炭之殊，故治法有天壤之别。奈何但知有热咽痛，而不知有寒咽痛。岂不闻仲景先圣云：“下利清谷（水泻也），里寒外热，（阳外越也，脉微欲绝）面赤（肾阳发露也），咽痛不红肿，手足厥逆，或腹痛，或干呕，四逆汤急温之，迟则不救。”又曰：“冬月寒入肾经，发则咽痛，不红肿，下利（泻泄也）。附子汤温其经则愈。”先哲李东垣云：“夏伤寒，伏于肾经，多咽痛，不红肿，多肾伤寒，宜热药冷饮之”。舒驰远先生治症，故名阴症喉痹。无论冬夏，当用四逆理中姜附等汤冷服，以温肾经，咽痛自止。切禁表散清降寒下诸法，误用必死。当知阴阳喉痹两症，病源如冰炭之殊，故治法有天壤之别。奈何但知有热咽痛，而不知有寒咽痛。岂不闻仲景先圣云：“下利清谷（水泻也），里寒外热，（阳外越也，脉微欲绝）面赤（肾阳发露也），咽痛不红肿，手足厥逆，或腹痛，或干呕，四逆汤急温之，迟则不救。”又曰：“冬月寒入肾经，发则咽痛，不红肿，下利（泻泄也）。附子汤温其经则愈。”先哲李东垣云：“夏伤寒，伏于肾经，多咽痛，不红肿，多肾伤寒，宜热药冷饮之”。

蛇舌草是茜草科的植物，也是一种清热药。蛇舌草又叫蛇总管，龙蛇草，蛇针草，二叶律，白花蛇舌草等。在中国均有分布广东，浙江，广西，安徽，云南，福建，江苏等地。

蛇舌草是农村一种很常见的杂草，生命力非常的顽强，生长在旷野，沟渠，河边，山坡，草丛，田埂，空旷湿润的地方。蛇舌草的药用价值比较高，全草即可入药，性凉，味甘，归经，具有清热解毒，消炎去肿，活血，利尿通淋等功效。

蛇舌草是一种细叶白花的小草。植株矮小分枝较多，茎呈圆柱形，长得很纤细，植株高20~50厘米之间。茎是光滑无毛，中叶脉上面凹陷的，下面凸起的，白色花朵，单生于叶脉里面，花瓣四枚，花萼球形有四个裂片，呈漏斗状。

蛇舌草花期在每年的6~9月份，果期在9~10月份果实球形。夏季和秋季采挖，新鲜的可以食用晒干后煮水喝。

根据内蒙古科尔沁政府13日的公告，胜利村强制免疫、消毒灭源已经完成，病死牛得到无害化处理，疫情得到有效控制，疫区已被封锁。

虽然说疫情已得到控制，但我们不免还是害怕，市面上的牛羊肉是否还能食用？

炭疽是什么？

炭疽是一种自然疫源性疾病，由炭疽杆菌引发，主要发生在牛马羊等以草为食的动物中，属于细菌性传染病。一般来说，我国炭疽疫情主要集中在西北、西南和东北的部分省份，每年6-9月是发病高峰期。据农业农村部兽医局负责人的分析，此次疫情的发生地内蒙古降水量大，局部连降暴雨，由于暴雨、洪涝冲涮导致炭疽病菌暴露地表，家畜接触而引发疫情。

人类是否会感染上炭疽？感染了会有什么表现？

炭疽是一种人兽共患性传染病，每年病例约在2-10万之间，而且炭疽病菌入侵身体的速度是很快的，一旦人被感染，就会出现一些明显的症状：

1.经皮肤接触感染的。如果皮肤接触到污染物，芽孢就会通过皮肤上的微小伤口进入体内。当人感染后，皮肤会出现类似溃疡、结痂、烧灼等情况。

2.经口感染的。人因摄入污染食物而感染，一般与饮食习惯和食品加工有关。当食入有病菌的食物，肠胃的粘膜会受到病菌的刺激发生溃疡等，最终出现肠胃炎等问题。

3.吸入性感染的。炭疽病菌可以通过空气进行散播，人吸入污染有炭疽芽孢的尘埃和气溶胶，可引起肺炭疽。轻者出现肺炎，严重者可能会引起呼吸困难，甚至缺氧、休克。

在皮肤炭疽、肺炭疽和肠炭疽这三种临床表现中，皮肤炭疽最为常见，占全部病例的95%以上。

吃货们关心的牛羊肉还能吃吗？

摄入污染食物而感染炭疽是人类感染的三种主要途径之一。因此，患有牛炭疽的动物制品是不能食用的！所以，想要继续撸串，千万不要贪图便宜购买来历不明的肉类，要注意从正规渠道购买牛肉制品，因为正规渠道购买的牛羊肉都是经过检疫的，只要烹饪时能煮熟煮透，就可放心食用。

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