大家好，小皮来为大家解答以上问题。涨奶怎么消除，附乳祛除有哪些方法这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、 去除副奶的方法包括：

2、 1、运动按摩，可以扩大胸部运动，瘦手臂运动，利用胸大肌和手臂肌肉的收缩，带动改善附属乳房的情况。

3、 每天早晚按摩乳房，手自然下垂。你可以看到腋窝和胸部之间的凹凸部分。

4、 2.机械反复按摩。西方是用机械吸放按摩器，用负压把乳房吸进罩杯里，然后转换成正压再把乳房推出来。副乳在杯中成型，反复吸放后乳房会在杯中逐渐变圆。脂肪多的副乳，反复机械按摩一个月就会有塑形效果。

5、 3.抽脂。如果副乳腺突出组织过大，或者经常摩擦皮肤，造成反复湿疹困扰或者生活不便，可以考虑切除。

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