我一个月是瘦了12斤，可以吃些肉和蔬菜减肥效果还是不错的，一定不要吃饭。我身边有，饮食控制减肥食欲控制法克制食欲。建议科学服用，她减得挺成功。，需要时间的坚持。

用减肥产品是不好的。现在有玉米咸味和椰子甜味两种。空腹便后称体重早晚代餐使饭后一对倍力健每天保证6000步或者乐纤4321健康操或者办公室塑形操每天坚持累，说说我的一点点建议吧。

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反正她以前很胖，但是我不记得她是多少天减了30斤了.身边有个朋友再吃，我是健身教练.。

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你好，身高与体重渐渐地趋于平衡，大概33天瘦了14斤左右。

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