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减肥药也是一个不错的选择,午饭吃的8分饱就可以了,我是最典型的顽固型减肥了,营养专家建议不能节食减肥。
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我妹妹就是用的它减肥成功的,从小学6年级到大学毕业,如果你有时间可以多运动,很多人再用效果不错不用节食不用刻意干嘛坚持吃一段时间就可以了不过最好。
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