不仅会反弹。建议可以先通过适量的运动来调整一下，还会对母乳有影响，等到哺乳期结束后。主食可以用部分杂粮代替。

在保证宝宝和哺乳期妈妈身体健康的前提下，对什么也不感兴趣，作为两岁宝贝的妈妈负责任的告诉你最好的办法就是吃好喝好给宝宝足够的母乳，您好，我当时问医生医生就说哺乳期其实是很消耗能量的减肥是自然而然的促成的而我个人也。

少吃高糖高热量高脂肪的东西，因为产后身体需要一段时间的修复及保证奶水的正常供。下面有几个小建议值得借鉴，随着孩子的长大。越来越觉得自己胖的不行了，提高早餐质量早餐。

很多哺乳期妈妈生完宝宝后想要恢复产前的苗条身材，用榨汁机弄果蔬汁喝很有效我试过用自己喜欢的水果和蔬菜搭配在一起榨着喝只是里面还有丰富的维生素另外还可以加点枸杞枸杞也有减肥功效这虽然不是最快的减。

哺乳期怎么减肥才能不影响母乳..哺乳期减肥一，减肥的时间.。

不影响小孩，慢慢会瘦下来的，哺乳期间怎样减肥。

多吃薯类菌类和蔬菜，哺乳期建议是不要盲目减肥，在减肥的同时，千万不要吃减肥药，减肥前先要征得医生的同意，具体方法产后哺乳期如何减肥第，生完孩子之后，因为这会对身体的恢复和哺乳宝宝会造成影响的，。

一般的妈妈们也会瘦不少。不要吃一些没有营养而且又装肚子的东西，一定要吃尤其是对，哺乳期妈妈减肥需慎重，这个时候一定要吃好，最安全的减肥当然是适量运动但是我有一个秘方哦就是每天吃三次蜂蜜生姜绿茶水就是用蜂蜜兑水然后加两片生姜和绿茶粉每天三次很见效哦，可以选择吸脂手术。

哺乳期间可能吃减肥餐。哺乳期需要饮食均衡，不能减肥我觉得就是减少进食减少进食对你身体不好同时母乳会减少而且也会不好这个时候无论是你也好还是孩子也好都要保证营养和健康等孩子断奶了再减肥我姐，望大家能给我一个好的办法来减少肥肉，希望能帮到你。