十月怀胎一朝分娩，好不容易生下了宝宝，不少新妈妈开始胃口大开，家人当然也是如果你是母乳喂养婴儿，奶水很多，食量可以比孕期稍增，最多增加1/5的量如果你

提高奶水的质量，宝妈可以多喝汤水，给小宝宝补脑的话可以给宝宝dha吃的哈。

您好可以通过以下方法增加母乳量增加水分。人体内水分缺乏是乳汁分泌不足的原因之一。如果产妇出汗多或因其他原因缺水，乳汁分泌量必然受影响。所以产妇

荤汤，如猪蹄汤，鲫鱼汤肉汤，骨头汤通草都下奶，多喝水花椒大料，韭菜、麦芽、人参等食物抑制分泌

我家宝宝刚一个月可是我的奶水老不够吃怎么办啊有什么办法能让奶水长快点

鱼汤

正常情况下，产妇的母乳能够满足宝宝的供给。但是在现实生活中，却有很多产妇出现奶水不足的现象，导致不能提供宝宝充足的营养，对宝宝的生长发育造成不良的影响

喂母奶者要注意营养的摄取。基本上要做到均衡饮食。喂奶时，每天大约要消耗21004200焦耳的热量妈妈所摄取的食物种类，也会直接影响到乳汁的分泌与质量。因

我宝宝六个月，奶水不足，吃什么最发奶

多吃糯米饭，鲫鱼下面条，金针羊肉汤，干虾煮米酒等可以发奶，油水偏重，少盐多喝汤水。多让宝宝吸母亲的乳房，教你几个方法，下奶很快又好。猪脚通草汤猪脚

哺乳期间不建议进行剧烈的体育活动。可以多喝猪蹄黄豆汤和鱼头豆腐汤等，来增加营养。

奶水少不够宝宝吃，有没有什么吃了可以长效增加奶水的

猪蹄黄豆汤，豆腐鲫鱼汤，鸡蛋汤等。