长青春痘不能吃什么食物？其实食物对青春痘并没有完全的影响力，即使是最严格的饮食原则，也无法预防或治疗痘痘。并没有证据显示像巧克力、薯条或其他油腻的食物会导致痘子生成或使之恶化。

这是因为吃油腻的食物，并不会增加皮肤的油性；皮肤的油性是由皮肤的皮脂腺分泌的油脂来决定。

不过应避免高碘食物，因过量的碘会使已经存在的痘痘大量长出。不过患有甲状腺肿大者，仍应继续摄取含碘食物。

总而言之，青春痘患者应该摄取均衡的饮食，如果某种特别的食物，会使痘痘恶化，则应尽量避免吃

那类食物。