正常成人的体重是经常变化的。这是由于年龄、性别、种族不同以及受到昼夜、季节、社会环境、地理条件的影响所造成的。

根据科学家的调查，我国成人的平均体重列表如下。一般认为，体重和年龄、身高的关系最为密切。为此，学者们制定了一些估算成人平均体重的公式，以求相对的标准体重，人们可以据此算出各自的标准（平均）体重。有关的公式为：

1. 成人标准体重（公斤）==（身高-100公分）x0.9
2. 成人（男）标准体重（公斤）==身高-105公分

根据公式1和2能很简便地算出每个人的标准体重。如果个人的实测体重波动在土10%的标准体重范围内，则属于正常的体重范围。

总之，要知道正常成人的体重，先要通过查表或公式计算，得到标准（平均）体重，然后测定一下实际体重，如果实际体重在上下10%的标准体重范围内，那么这就是正常体重。