从肩周炎的病因来看，有单纯肌肉疲劳而引起的，也有内脏疾病或凉症而引起的。所以其表现形式也不是千篇一律’冇些人可能在活动手愕时强烈疼痛，而另一些人可能在安静状态卜出现阵痛。

对不同类型的疼痛，采用不同的指压按摩方法：因此,开始抬压之前必须搞清楚自己的肩周炎属于哪一种类型。实际上，用周炎的分类极其简单，一般划分成两大类：肩部硬僵类型｛中医学上的实还｝和无硬儁类型｛虚证）。请参考下列分类要点：

• 压痛的程度如何

把反侧手放于肩部背面，用拇指和食指的内侧据、斥肩周炎部位。如果用力据压时有舒服的压痛感，那么就属于硬倜类型；当轻压时立刻有疼痛,则属于无硬催类型。

• 柔软度如何

用手指内侧撼压时，能触到坚硬部分，则是硬個类型；而触到的是柔软肌肉，则属于无硬僵类型°

• 硬僵部位在何处

在硬僵类型中，患者自己能确切指出僵化部位。如果指不出僵化部位却总感到肩部有肿胀，那么就属无硬僵类型，以上二点是最再易辨别的要点，以下三点是作为补充和参考用。

• 硬僵的深度如何

当指压时感到硬块在肌肉下面的深部，即为硬僵类型。无硬僧类型则感到仅在皮下部分有硬块。

• 皮肤是热还是凉

肩部有凉感，触摸手感觉发凉，为无硬僵类型”相反，肩有热感,触摸手掌也热者，为有硬僵类型”

• 活动时的痛感

活动肩部时疼痛强烈，静态时疼痛明显减轻，属于硬僵类型。静态时仍有剧痛者，为有硬個类型。