为使皮肤维持最佳状态，拥有健康的身体是必备的条件，均衡的营养、充分的睡眠、适度的运动、压力的调适、情绪的放松、规律的生活，这些都是保持肌肤健康必要的条件，也是皮肤保养的方法。

除了内在的健康，外在的保养也相当重要。保养的原则在于维持肌肤适当的水分及油质，进而促进角质层的新陈代谢，以预防黑色素的产生。

1、皮肤细致，代谢旺盛。

2、分泌适量的皮脂及汗水，皮肤细腻光泽。

3、无色素的异常沉淀。

4、真皮组织充满弾性。

5、肌肤组织紧密、纹理细致，不干裂、不黏腻。

6、应持续做正确的保养，白天注意防晒，定期清除老化角质。

7、肤质易随着季节而产生变化，春夏偏油性，秋冬偏干性。须细心观察肌肤的变化，采取适当的保养措施。

8、基础清洁保养，以保持肤质的安定性，并维持肌肤水分、油脂平衡。