许多商品都有使用说明书。用得正确，有效保养，商品用得长久、相安无事，是福；用得错误，年久失修，商品用得短暂、险象环生，是祸。可爹娘生我们时，却没有一张合格的使用说明书，不知如何正确使用，有效保养，真是悲哀！结果，策之不以其道，虽千里马，不以千里称也。其真无马邪？其真不知马也！
人生只有使用权，没有所有权。怎么样将人生合格使用呢？
大道至简，适者有寿。影响健康的因素中，遗传占15%，医疗条件占8%，自然环境占7%，社会环境占10%，生活方式占60%。你不能选择父母、难以改变生活环境，但可以有健康的生活方式。生活方式健康了，你就基本合格了。健康的生活方式并不需高科技，其实很简单，那就是世界卫生组织倡导的十六个字：“合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡”。生活方式健康，能减少55%的高血压，减少75%的脑卒中、冠心病，50%的糖尿病，三分之一的肿瘤，平均寿命延长10年以上。顺应自然，健康长寿；违背自然，疾病短命。健康不得病，自己少受罪，家人少受累。节省医药费，造福全社会！

“我是健康小卫士” 征文600字，麻烦各位帮忙写下，查询下也行，谢谢了！

为进一步提升“全民健康生活方式行动”的公众认知度，充分发挥学生的带动作用，普及健康知识，倡导健康生活方式，促进广大群众共同参与全民健康生活方式行动。市爱卫办、市教育局决定在全市开展中小学生“我是健康小卫士”征文活动。

一、活动主题：小手拉大手 健康同步走

二、活动对象：全市初中生、小学生（外地学生也可参加）

三、作品评选

征文分为中学组、小学组。大赛组委会将组织专家对作品进行评选，每组分别评出一、二、三等奖和优秀作品奖若干，并选取部分作品在有关媒体陆续刊登。另设优秀组织奖及优秀指导老师奖若干。所有获奖中小学生评选为济宁市“健康小卫士”，在2012年“六一”国际儿童节前夕进行表彰。

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寒假里，我和妈妈一起读了《珍爱生命，健康成长》这本书，从书中学到了许多的知识，尤其使我认识最深的是：空气的污染，水污染，再加上天天生闷气，都会使人生病。这使我想起了我深爱的姥姥。

　　姥姥得了癌症，刚刚动了大手术。妈妈带我去医院看她。一进病房，我愣住了。老老少少得癌症的病人可真多呀，看到他们被癌细胞折磨而痛苦的样子，泪水一下子充盈了我的眼帘。来到姥姥床前，更令我惊讶的是，我怎么也不敢相信眼前身上插满管子的瘦弱老人，就是我那惜日里身体棒棒的姥姥。姥姥有气无力地睁开眼睛，勉强冲我笑笑，不知是因为亲情，还是被眼前的情景所迫，我的双眼一热，禁不住两行热泪夺眶而出–是可恶的癌症害得姥姥成了这样子。不，应该是大量工厂排出的无处理废水对水资源的污染，大量有毒气体对湛蓝天空的侵占，农药、化肥造成的蔬菜污染，迫使大自然发了怒，才使得许多人，其中也包括我的姥姥遭受这样的痛苦。

　　探望姥姥回来，一个强烈的愿望在我心头升起：人的生命只有一次，而且又是如此的短暂，我要当一名健康小卫士，让所有的人健健康康地生活，永不再被病菌打扰；挽起我绿色的手臂，挡住黄沙大风，把肥沃的土地还给农民，种出新鲜美味的绿色蔬菜和水果；让工厂再无黑烟冒出，还天空一片湛蓝；让工业废水处理后方可排放；让地球上的人们开开心心、快快乐乐地放心工作和生活。

　　说干就干，我首先把自己的房间收拾整齐，又帮助爸爸妈妈把家里打扫得干干净净，开学了，我自告奋勇当了我们班的卫生监督员。在我的号召下，我们班的健康小队已经成立，任务是每天检查同学们是手指甲是否剪短了，要知道，病从口入，手指甲可是藏污纳垢的好地方；还有一项是监督同学们少去光顾”三无”食品。更威风的是我们打着”珍爱生命，健康成长”的彩旗在街上散发健康宣传单了。那架势你是否觉得我真的很棒呀。

　　妈妈教我”勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。就让我们每个人都行动起来，为了自己，也为了他人的健康。哪怕是在公共场所少吐一口痰，或随手捡起掉在身边的一个废弃塑料袋，这是在做善事，也是在保护我们的地球，更是对地球母亲给我们恩赐的一点回报。