头发稀疏的人，头皮就像紧紧地贴在头盖骨上一样，要想活动皮肤却怎么也不行，在以前,这也是人们经常谈论的事。现在听说在美容师或理发师当中，有的人只通过触摸头，观看头皮的状态就能大致正确地判断出脱发的可能性。所谓头皮不能活动，意思是说头盖骨和头皮之间没有足够的间隙。由此引起血液循环不畅，其结果，会导致组织营养不足，从而诱发脱发。

但是，把这件事反过来看的话，只要能使这个间隙较为宽松，就有预防脱发的可能。

虽然P6~7的按摩方法是违反这个道理应用的，但是这里作为更积极地,使这个间隙变得宽松的方法，介绍一下牵拉头皮的按摩方法。

怎样使头皮健康？只有天天坚持按摩才有效果。由于按摩不仅防止脱发，而且还可产生生发效果，所以请你一定要坚持做下去。

头皮的牵拉方法①

用一只手的手掌按住头，另一只手的拇指和食指夹住它下面部分的发际进行牵拉。头的右侧用右手手指，头的左侧用左手手指。

从哪一部分开始都没关系。其要点是不仅要牵拉头发稀疏的部分，而且还要牵拉全部发际。一边一点点地挪动手指的位置，一边使牵拉的部位移动。正确的做法是在改变位置的时候手指不要离开皮肤.要使手指滑行移动。

牵拉的时间大致为1~2秒°每一部位要重复2次。头皮的牵拉方法②

这是使用手指尖牵拉头皮的方法,在头的所有部位都能应用。

把双手的食指、中指、无名指按在头皮上，从下往上向头顶推着牵拉。牵拉时间同样是以1〜2秒为宜。请一边挪动手指的位置，一边均匀地

牵拉整个头部。

之所以向头顶牵拉，是因为这样做的话，可以使紧贴在一起的头盖骨和头皮之间产生缝隙。