生活中，我们如果偶尔因为一些事情而忘了吃饭的话，自然就会感觉到饿。这本来就是我们人体的一种自然反应，意在提醒我们进食。可是时间再长一点儿就会出现一种更加奇怪的现象，就是我们感觉不到饿To也就是人们通常说的“饿到不饿”o这又是为什么呢？

其实并不只在人类身上出现这种情况，所有的生物都会有这种生存的本能。食物的作用就是维持生存，为身体提供热量和体力。也就是说,只要保证了身体的热量和体力的正常，就不会感觉到饿。当饿到一定程度人体又没有食物补充进来的时候，身体就会开始消耗脂肪。脂肪其实就是人体的储备能量，消耗了脂肪和人体的热量，体力就会有所恢复，所以饿到一定程度之后，就会感到不饿了。

如果在饿的时候还没有饿到消耗脂肪的时候吃饭，而又吃的很多的话，就会非常容易发胖，因为身体在感知到这种饥饿的状态后，会本能的把食物更多的转化为脂肪来进行储备。所以为了我们的健康，尽量不要在饿的时候才想起来吃饭。