中医学认为,头为”诸阳之会、百脉所通”,既有经络相连,又有眼、耳、鼻、口诸窍。内外相通的许多疾病症候都会反应到头部。头痛的病因不同,症状各异,轻者头部不适或胀痛,有时疼痛局限于某部位;重者头痛头晕,甚至头部胀痛如裂。如感冒引起的头痛,痛连项背,伴有全身症状;过劳的头痛只限于前头部或颛部。头痛如呈反复发作性,多为髙血压和颈椎病等引起的。如何快速缓解头疼的方法你知道吗?让我们了解一下。
- 按压天柱穴
天柱穴是足太阳膀胱经重要穴道之一。位于后发际5分,第一颈椎棘突下旁开1.3寸,斜方肌外缘凹陷中。寻找方法:天柱穴位于后头骨正下方凹处,也就是颈脖子处有一块突起的肌肉(斜方肌),此肌肉外侧凹处,后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。
坐姿,两手交叉拇指分别按住穴位处。先按右穴,然后按左穴,头部向左稍倾,呼气并数“1、2″,渐渐用力,数“3”时强按穴位,吸气并数“4、5、6”,身体放松,头部恢复原位。
按压天柱穴解决头痛问题百试不爽,不过需要注意的是头部向一方倾斜时,指按另一方的穴位即可。
除此之外,不同部位的头痛还可以采用不同的穴位进行治疗。
- 全头痛取穴
全头痛穴位于拇指掌指关节尺侧赤白肉际处,主治全头痛、头晕、腹胀。
- 前头痛取穴
前头痛穴位于食指第一指关节棧侧赤白肉际处,主治前头痛,胃肠痉挛、急性肠胃炎、阑尾炎、风湿扭伤所致的膝关节痛、趾关节痛。
- 头顶痛取穴
头顶痛穴位于中指第_关节梯侧赤白肉际处,主治神经性头痛、头顶痛。
- 偏头痛取穴
偏头痛穴位于无名指第一关节尺侧赤白肉际处,主治偏头痛、胸肋痛、胆区痛、胆绞痛、肋间神经痛。
- 后头痛取穴
后头痛穴位于小指第一关节尺侧赤白肉际处,主治后头痛、急性扁桃体炎、臂神经痛、颊部红肿、呃逆。
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