以前你洗头都用什么方法的呢？是不是漫不经心地擦擦肥皂乱洗一通呢？假如你开始关心你的头发了，就应该注意更加合理的洗发方法。在这种情况下你一定要掌握专业人员正在实行的正确的洗发方法与技术。

洗发的基本方法是从预洗和本洗二次洗发开始的。预洗是为了去除头发上的尘土、头屑或定型剂，本洗则是为了彻底去除发根上的皮脂或污垢。

不过，这是最基本的方法，对于头发过于稀疏的人来说省去预洗直接进入本洗就可以了。头发浓密的人、污垢明显的人，请在本洗之前进行预洗。

洗发时的热水温度大约在40度左右最合适。因为这个温度基本上是入浴时热水的温度,所以不必为此而过多地伤费脑筋。

不过，冷水绝对不行。这是因为成为脱发原因的凝集在毛根处的皮脂不易被冷水溶解，所以请一定使用热水。就像前文所介绍的那样，将事先稀释到5倍的洗发液倒在手上2茶匙左右，将头发分成右侧、左侧、头顶、枕部四个区域，把洗发剂分别涂抹到每个区域，不要让洗发液只集中在一个部位,就能够有很好的洗发效果。

正确的预洗方法

• 将热水浇在头发上洗去头发上的污垢之后，把洗发液倒在手上，涂擦到全部头发上。用手掌画小圆揉搓使洗发液起泡。

• 用指尖按从耳上到前额发际，稍往后挪一点，再从耳上开始到头顶的顺序洗发。呈锯齿状移动指尖是其要点（不过，指甲不要接触头皮）。

• 之后，采用同样的要领从上向下地洗后头部。
• 使用10根手指从发际到头中央，在左右方向呈大锯齿状洗整个头发。
• 以中指为中心，用从食指到无名指这3根手指，从前向后地洗耳周头发。手指按小锯齿状移动。
• 轻轻地冲洗头发,基本上洗掉洗发液。因为在此之后就进入了本洗,

所以可简单地冲洗。