与女性不同,细心周到地梳理头发的男性很少。然而，梳理头发也是预防脱发的重要措施。

梳理头发，不仅有去除头皮屑以及头发或头皮上的污垢作用，而且还有通过刺激发根而促进血液循环的机能。血液循环通畅就能促进发根的新陈代谢，也就会起到预防脱发的作用。这同当你肩膀酸痛时，与其单纯地按摩肩部，倒不如通过叩打或揉捏使血液循环通畅而更富有疗效的做法是一个道理。

特别是在洗发之前进行充分的梳理是非常重要的。与洗发的效果相辅相成更有益于预防脱发，这一点从平日起就要十分注意。

梳子的选择方法

事先准备好两把梳子，一把用于洗发之前或头发、头皮脏时梳理头发。另一把用于整理头发做发型。

梳理用的梳子要使用能充分地梳透到头皮的、梳齿长而粗的梳子。梳齿尖端最好是加工成圆头的。这是因为梳齿尖端断面是平的梳子易损伤头

皮或使头发分叉。

梳子所用的材质，如果是男性使用的梳子，最好是动物毛（猪毛、野猪毛）的。不过，动物毛的梳子由于头发的透过性不好，所以头发浓厚的人或头皮屑较多、头皮发痒的人，请使用透过性好的尼龙梳子。

头发梳理的方法梳理头发的正确做法是用手拿着梳子有梳齿的部分，梳齿要穿过头发

触到头皮，在旋转手腕同时,沿头部的圆弧做半圆旋转。

顺序首先是从头顶部开始顺着头发的生长方向向前后左右的发际梳

理。

其次，是逆向从发际开始向头顶部梳理。梳子的梳齿尖端要紧贴头皮进行梳理以便牵动发根。对平常往往疏于梳理的耳后或颈后发际等，要特

别精心地给予梳理。这在提高按摩效果的意义上也是非常重要的。最后，再梳理表面一次。

梳理头发的次数以20~30次为宜。梳理并不是紧紧地牵拉头发，而是要在不感到疼痛的程度上，对所有头发毫无遗漏地轻轻地进行梳理，这样的做法是正确的方法。（山崎）

在洗发之前梳理头发20〜30次，刺激发根使血液循环