谚语中有“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”一说。为什么会有这样的谚语，这句话到底有没有科学道理呢？

最早产于我国的陕西一带，迄今已经有3000多年的栽培历史。谚语中说桃养人是因为吃桃对人体有很多的好处，桃中不仅含有丰富的营养，还有许多人体所缺的微量元素。因此古代经常会把桃子称作“寿桃”“仙桃”o因此说“桃养人”是大有道理的。

那为什么说“杏伤人、李子树下埋死人”呢？这其实是说不能吃太多的李子和杏。中医认为杏肉味酸、杏热有小毒，过食就会伤及筋骨、勾发老病。也就是说杏的酸味会对牙齿和肠胃造成不良的影响。尤其是小孩子的骨骼正处在发育阶段，吃过量的杏、李子会对孩子的骨骼发育有影响。而多食李子会使人表现出虚热、脑涨等不适感。而一些还没有完全成熟的发涩发苦的李子则完全不可进食。

其实不管是杏还是李子，都有着丰富的营养成分。杏的各种制品，如杏仁、杏脯、杏干在国际上也很受欢迎。李子入药还有清肝涤热、生津、利水的用途。

所以不管是哪种果实的利害，都是相对而言的。适当的吃这些东西不仅不会对身体造成伤害，还能达到养生保健的作用。