你们好，最近小元发现有诸多的小伙伴们对于伏兔的准确位置图，伏兔穴这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 将手掌脚跟对准膝盖髌骨底部，中指底部位置为伏兔穴。(大腿前外侧，髌骨基底上方6英寸，在前上髌骨和外侧髌骨基底之间的连线上)

2、 伏兔穴位置针刺法

3、 为什么要跪求伏兔穴？为什么不容易站起来？这一点，站着的时候不存在，跪着的时候才有。将出现伏兔穴点。一个特定的姿势，去取这个特定的穴位，可以收到特定的效果。

4、 [按摩伏兔穴的功能和好处]

5、 一点一病伏兔穴治疗腰椎间盘突出、腰腿痛、腰肌劳损等。

6、 伏兔穴胃经上的穴位为什么能治腰腿痛？

7、 伏兔穴的功能和优点

8、 因为伏兔穴是阳明经穴，属于胃经，胃经气血充盈(气血为生，腰部为养)，刺激此穴可加强气血运行，滋养腰部神经经络，立即缓解疼痛。

9、 腰酸腿疼的原因是什么？

10、 一般是肾虚寒，肾虚寒。腰腿痛大部分是这个原因引起的，少数是外伤。

11、 疼痛可能发生在很多部位，其原因可能多种多样，但根本原因是气血运行不畅。所以我们常说：痛是没有意义的，总的原则是不痛。伏兔穴又属于阳明胃经，阳明经气血充足，只有气血充足，

12、 然后它的脏腑和各个部位的器官滋养它的气血，得到它的生理需要，那么它的气血就通了，这样它的症状就会得到缓解和减轻。

13、 [提示]

14、 针灸伏兔穴属于足阳明胃经穴，是治疗腰痛的最佳穴位，也可按卞氏伏兔穴。

15、 用砭石按摩。如果大面积按摩下背部，可以用大头按摩。如果按摩某个点，比如伏兔穴，可以用小点按摩。一件事就是看这个人的胖瘦。如果他很胖，他应该用大头按摩。如果他很瘦，

16、 你得用小脑袋按摩。

17、 用卞氏按摩伏兔穴最重要的是它的力度，这个要看患者的情况。有的人比较敏感，稍微按一下，酸痛感就特别明显。这个时候按摩手法一定要特别轻；如果经常按摩，手法可以重点突出。

18、 用手按摩伏兔穴方法：向下按90度，一次按摩36次，点36次，即36秒。(也可以艾灸伏兔穴，先找到伏兔穴的位置，

19、 然后艾灸伏兔穴，每天1 ~ 2次，每次10 ~ 15分钟。)

20、 再说一遍伏兔穴的位置：膝盖上六寸。

21、 如果是腰酸背痛腰肌劳损，找伏兔穴，没有针也没有针灸，按36下，90度下压。

以上就是伏兔穴这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。