大家好,综合小编来为大家讲解下孕妇可不可以喝茶包,孕妇可不可以喝茶这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、导语:有很多的女生受家庭的影响开始慢慢的爱上了茶叶,但是孕妇可以喝吗,今天小编来和大家一起讨论下吧。
2、答案是肯定的,孕妇可以适当饮茶,但是并不是所有的茶都适合孕妇饮用。孕妇喝茶有讲究,切勿乱喝,否则可能会影响自身和胎儿的身体健康。一般来说,孕妇适宜喝绿茶、花茶、果茶,但不宜喝红茶,但准妈妈体质不同,个人也有差异。
3、以下推荐两款适合孕妇喝的茶:
4、枸杞茶
5、枸杞茶属于茶类饮料,是用枸杞子加入茶叶或菊花等配制而成的,枸杞子味甘、性平适宜女性饮用。
6、饮用方法:将10克枸杞加入茶壶中,可放适量甘菊,加热开水,待10分钟后饮用。
7、功效:滋肝补肾、润燥护肤、瘦身减肥、护眼明目。
8、注意事项:体质虚弱的孕妇尤适合喝枸杞茶来调养。
9、绿茶
10、绿茶是指未经发酵的茶树新叶、新芽,经烘干等工艺制成,色泽,保存了鲜茶叶的'绿色。主要绿茶种类有:碧螺春、龙井、云雾、毛尖、雨花等。
11、饮用方法:高档绿茶采用上投法,将75~85摄氏度的热水冲入杯中,放入3~5克茶叶。普通绿茶采用下投法,放入3~5克茶叶后倒入85摄氏度的热水。
12、功效:绿茶含有的茶多酚、矿物质、维生素等能加强孕妇的心肾功能,促消化、血液循环,防水肿。此外,锌含量尤其丰富,可促进胎儿生长发育。
本文孕妇可不可以喝茶包,孕妇可不可以喝茶到此分享完毕,希望对大家有所帮助。
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