抑郁，这是一种看起来离我们很远，但却离我们很近的疾病。由于抑郁从高由于抑郁从高楼一跃而下，远离人世;近距离可能有中学生受压，而出现抑郁的情况。事实上，抑郁的发病率，早已在4%-8%之间徘徊。事实上，看下面的文章了解忧郁症的最早表现，你会发现抑郁是一个非常严重的问题，只是我们经常忽略它。下面来看看开始抑郁的十种表现吧。

　　忧郁症的最早表现一、心慌，胸闷

　　你可能经常感到胸闷和恐慌。去医院检查往往找不到原因。

　　忧郁症的最早表现二、食欲变化

　　抑郁症会导致食欲增加或下降，所以抑郁症患者可能会增加或减肥。

　　忧郁症的最早表现三、抑郁和哭泣是抑郁的症状。

　　但是，许多抑郁症患者感到麻木，而不是悲伤。

　　忧郁症的最早表现四、疲劳或虚弱

　　大多数抑郁症患者有不同的身体症状，全身不适。

　　忧郁症的最早表现五、日常活动缺乏兴趣/乐趣和动力

　　抑郁症使人们对通常被认为重要的事物漠不关心。也许你必须强迫自己去做你需要做的事。甚至一件小事也似乎是一个负担。很多抑郁的人说他们很无聊，很懒，虽然没有睡眠问题，但是他们总是很累。降低性兴趣也很常见。

　　忧郁症的最早表现六、睡眠问题

　　许多抑郁症患者失眠，通常表现为难以入睡，睡眠浅，梦多，容易醒来，而且很早(从早上2点到3点醒来，也很难入睡)。早醒是抑郁症患者的特征症状之一。其他抑郁症患者可能睡得太多，除了正常的夜间睡眠以外，还需要定期睡眠。

　　忧郁症的最早表现七、焦虑或坐立不安

　　抑郁的人常常焦躁不安，有时会感到兴奋。焦虑症会导致不耐烦和愤怒，即使压力很小，也很难应付。

　　忧郁症的最早表现八、感到内疚、无用和不安全感

　　抑郁症患者通常对自己，周围的世界和未来产生负面影响。她们可能会对过去感到内疚。很多抑郁的人觉得没用，认为抑郁是对他们的惩罚者没有。忧郁会导致不安全感和依赖性。还会导致邋遢和缺乏个人卫生。

　　忧郁症的最早表现九、难以集中注意力和正常思考

　　抑郁症使人难以清楚地思考，甚至难以做出微小的决定。抑郁的人常常难以集中注意力。如果患者在工作和日常生活中效率下降，就会产生挫折感和厌恶感。

　　忧郁症的最早表现十、自杀的想法

　　很多抑郁症患者希望死亡来缓解他们的痛苦。患者经常有死亡的想法和行动来结束痛苦、痛苦和困惑。导师提醒，如果你想伤害自己和他人，请立即去正规医院咨询。