1、大学生早上喝养生茶可以。

2、早上身体处于一个静止的状态，所以是可以适当饮用一些红茶的，因为红茶可以促进身体的血液循环，同时还可以帮助驱除体内的寒气哦，让大脑供血充足。人体在中午的时候肝火会比较旺盛，所以这个时期，就比较适合饮用绿茶。

3、而在晚上8点左右，才是是身体免疫系统最活跃的时期，所以适当饮用一些温性茶，可以帮助身体修复体内的免疫系统。如果想在深夜喝茶，那么就最好选择黑茶了，它不仅有暖胃的作用，同时石有降脂的效果，而且它的性质比较温纯，对于睡眠也没有太大的影响。