1、必须每天让孩子坚持看书,刚开始读的很慢,慢慢的越来越快。看书可以不但可以丰富孩子的内在涵养,还可以提高孩子的专注力,让她逐行指读,不漏行。就像做试卷不漏题一样。
2、通过运动去提升孩子的神经递质水平,让孩子有能力管好自己的注意力。练习乒乓球不但可以提升孩子注意力水平,还可以让孩子释放学习压力,打球能使大脑的兴奋与抑制过程合理交替,避免神经系统过度紧张,让她有能量去应对第二天的学校生活。孩子从小有一项运动技能,也能让她广交朋友,培养孩子社交能力,拓展孩子的个人魅力。
3、通过一些亲子游戏,提升孩子的专注力。比如:拍掌游戏。双掌互拍,刚开始妈妈讲双手固定放在胸前的位置,让孩子用双手与妈妈的双手互拍。妈妈上下左右移动双手的位置,让孩子随之妈妈手的移动专注的进行拍掌活动。
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