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早上游泳后喝姜茶可不可以(早上游泳后喝姜茶可以吗)

• 作者：陈龙 •
2022年08月30日 05:09
• 知识问答


1、早上游泳后喝姜茶可以。

2、一般在游泳后，机体由于缺少大量的能量和营养成分，会造成机体体温偏低，此时机体免疫力和抵抗力下降，容易受到外界细菌、病毒等病原体的入侵。通过游泳后喝姜茶，可以起到一定的解表散寒、温肺止咳的作用，进而适当提高机体温度，因此游泳后喝姜茶好。但是还需要注意饮用姜茶量，避免一次性饮用过多，以免引发呕吐、恶心等胃肠道不适反应。

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