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睡前可以喝枸杞茶吗(晚上能不能喝枸杞茶)

• 作者：刘悦 •
2022年08月29日 15:40
• 知识问答


1、枸杞具有兴奋神经作用，若有失眠症状的人不适合吃。建议一般人睡前不要喝枸杞茶。枸杞甜度高易生虫，最好选择小包装放在冷冻库里。不要选择颜色太鲜艳的枸杞，可能会添加有害身体物质。

2、枸杞是一味药食两用的滋补佳品，它具有养肝明目，滋补肝肾的功效，能增强机体的免疫力，缓解疲劳，延缓衰老，同时还有美容养颜的功效，枸杞还具有兴奋神经的作用，若是有失眠症状的人群是不适合饮用的。

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