1、父母要善于提高孩子的自省能力,教给他们自省的技巧,做到冷静、客观、现实、理性地分析自身所具备的素质和潜能,能够准确定位自己的方向,从而减小由于自我定位不准而造成的内在心理压力。
2、高中生由于其年龄特征,成功的心理体验最容易激发他们的奋进情绪,哪怕是在成人看来微不足道的小小胜利,都会成为他们前进的巨大推动力。首先,父母要善于发现他们的进步,要“打着灯笼找优点”,并分享他们成功的喜悦;其次父母要多提供让孩子体验成功的机会。使他们都能够在不同程度上获得满足感,激发进取心。最后,要及时强化成功心理的积极作用,把成功前的压力及时转化成向新的更高目标奋斗的动力,形成连锁作用,从而使压力变为人生的动力。
3、学会倾听,高中的孩子,有自己的世界观,也会有属于自己成长的烦恼。家长别因为自己的焦虑,总和孩子说学习的事,多听孩子说说宿舍的事呀,心里的感受呀,让孩子感受到你的真爱,让他知道是为了自己学习不是为了你的脸面,他就会充满动力而不是充满压力的去学习。
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